Quantcast
Channel: trenda.ro
Viewing all 228 articles
Browse latest View live

Festivalul George Enescu 30 August-20 Septembrie 2015

$
0
0
Festivalul George Enescu 30 August-20 Septembrie 2015

sursa foto: bucurestifm.ro

Amatorii de muzica clasica sunt invitati sa participe la Festivalul George Enescu.  Acest festival va avea loc in perioada de 30 august-20 septembrie la Ateneul Roman si la Sala Palatului in Bucuresti. In cadrul editiei XXII avem posibilitatea sa admiram 58 concerte in sali, spectacole in aer liber din ‚Piata Festivalului’ prezentate de artistii si formatiile cu renume mondial.

Aceste evenimente aduc oamenii de rand mai aproape de creatiile marilor compozitori. Chiar daca nu ai toate cunostintele pentru a identifica piesele cantate de solisti si orcheste, merita sa faci parte dintr-o comunitate care apreciaza muzica venerata de regi si nobilimea secolelor anterioare. In perioada respectiva capitala se transforma intr-un hotspot al muzicii clasice. Artistii romani impreuna cu cei din strainatate ne incanta cu zeci de concerte.

Un alt eveniment care se desfasoara sub semnul ‚Bucurestiul creativ’ completeaza atmosfera unica a concertelor muzicale cu tot felul de instalatii spectaculoase:

  • expozitiile de pictura,
  • bulevardul artelor,
  • labirintul sonor din parcul Vacaresti
  • si o inovatie superba inspirata cel mai probabil din cartea sau filmul ‚Spuma zilelor’ inspirat din romanul lui Boris Vian, un pianococktail (paharele sunt umplute cu cocktailuri realizate din apasarea clapelor fermecate).

Genial! :) .

Inainte de a te instala in sala de concert, te sfatuim sa descoperi personalitatea si activitatea compozitorului George Enescu. Asociatia Cultour te invita la Turul George Enescu in fiecare zi de la 10.30. Participantii pot afla mai multe despe experientele muzicale remarcabile din viata compozitorului. De asemenea, exista un capitol despre evolutia carierei respectiv despre relatia speciala cu Academia Romana. Pe langa prezentari, organizatorii ne-au pregatit tot felul de premii si surprize. Turul parcurge urmatorul traseu:

  • Ateneul Român –  Palatul Regal – Calea Victoriei – Academia Romănă – Muzeul Național George Enescu.

Exista si un tur cu bicicleta pe traseul:

  • Arcul de Triumf – Muzeul Național George Enescu – Academia Română  – Str. Câmpineanu  – Piața Universității  – Calea Victoriei – Ateneul Roman – Arcul de Triumf.

Distractia este garantata! :)

Din programul festivalului George Enescu putem afla titlurile seriilor de concerte precum:

  • Mari orchestre ale lumii’ (suna extraordinar nu-i asa? :) ),
  • ‚Concertele de la miezul noptii, ‘Recitaluri si concerte camerale’,
  • Concertele de dimineata
  • si ‘Muzica secolului XXI’.

Festivalul va fi deschis de Orchestra Nationala de Tineret. Cateva dintre orchestrele apreciate pe nivel mondial care apar in lista de aparitii a evenimentului:

  • Israel Philharmonic,
  • San Francisco Symphony,
  • London Symphony Orchestra,
  • Royal Liverpool Symphony Orchestra,
  • Wiener Philharmoniker
  • si nu in ultimul rand Sankt Petersburg Philharmonic Orchestra.
Festivalul George Enescu 30 August-20 Septembrie 2015

sursa foto: www.click.ro

Potrivit estimarilor, in jur de 500 de artisti romani si nu mai putin de 2500 de artisti straini vor participa la editia din anul acesta. In cadrul evenimentului vom putea asculta 20 de lucrari semnate George Enescu in interpretari clasice si moderne de orchestrele prestigioase.

Muzicienii internationali care ne vor incanta simturile:

  • dirijorul israelian Zubin Mehta,
  • pianista Maria Joao Pires,
  • violonistii David Garrett, Anne Sophie Mutter si Janine Jansen.

Vor fi prezenti castigatorii concursului ‚George Enescu’:

  • Stefan Tarara,
  • Valery Sokolov,
  • Vlas Stanculeasa,
  • Alexandru Tomescu impreuna cu pianista Elisabeta Leonskaja si Agnes Baltsa.

Vizitatorii pot alege dintre concertele mai pompoase si grandioase din Sala Palatului sau dintre concertele mai mici tinute in Ateneul Roman.

Acest eveniment cultural si muzical este transmis de canalele de televiziune nationala si internationala. Avem posibilitatea sa achizitionam bilete pentru anumite concerte sau sa cumparam un abonament complete pentru diferitele serii de spectacole. Preturile variaza intre 2200-170 RON. De asemenea, transmisiunea directa a concertelor poate fi vazuta in cinematografele din marile orase precum Cluj-Napoca sau Constanta.

Merita sa-ti gasesti cazare in Bucuresti si sa-ti rezervi un bilet la concertele orchestrelor renumite. Nu uita sa revii dupa eveniment si sa ne povestesti experientele personale! :)

The post Festivalul George Enescu 30 August-20 Septembrie 2015 appeared first on Trenda.ro.


Tratament acnee | Metode noi si vechi

$
0
0

Nu reusesti sa scapi de cosuri si pete rosii? Afla metode vechi dar si tratamente noi pentru acnee. Schimba aspectul tenului tau. Gaseste un tratament acnee potrivit. O alta solutie consta in solicitarea ajutorul unui specialist. Acesta te-ar putea ajuta sa gasesti o tehnica inovatoare pentru vindecarea pielii tale.

Metode vechi pentru tratament acnee

Retetele naturiste

In trecut, oamenii nu aveau acces la creme si lotiuni inovatoare. Astfel au aparut remediile naturiste impotriva cosurilor. Aceste tratamente sunt ieftine, dar, rezultatele apar numai dupa cateva saptamani. Una dintre retetele populare pentru tratament acnee, propune folosirea sucului de varza.

  • Foloseste blenderul pentru a taia o varza in bucatele.
  • Extrage sucul si aplica cateva picaturi pe o discheta demachianta.
  • Sterge-ti fata sau zonele problematice afectate de acnee cu sucul natural.
  • Repeta acest ritual de 2-3 ori pe saptamana pentru a observa rezultatele dorite.
  • Uleiul de levantica, de arbore de ceai si de cuisoare sunt alte ingrediente traditionale folosite in tratamentele pentru acnee.

Suplimentele alimentare

Dupa un timp, au aparut suplimentele alimentare. Acestea incercau sa previna aparitia cosurilor cu ajutorul vitaminelor si a mineralelor. Specialistii in tratament acnee, ofera o lista completa de suplimente. Acestea pot fi administrate pentru remedierea aparitiei cosurilor.

Acizii grasi Omega 3, Zincul, Probioticele, acizii grasi EPA/DHA – ajuta la sustinerea echilibrului hormonal. Toate aceste elemente sunt considerate metode mai putin radicale pentru eliminarea cosurilor.

Tratament acnee |Metode noi si vechi

sursa foto: www.nutraingredients-usa.com

Metode noi pentru tratarea acneei

Pe lange metodele bio exista si tehnici inventate de dermatologi pentru reducerea inflamatiei si vindecarea tenului afectat de aparitia cosurilor.

Tratament acnee WishPro

Numeroase saloane de cosmetica folosesc programul WishPro dezvoltat de NASA apoi perfectionat in Israel pentru regenerarea pielii. Cele 4 tehnologii utilizate in cadrul acestui program sunt:

  • peeling-ul,
  • rejuvenarea faciala,
  • tratamentele anti-aging
  • respectiv tratament acnee.

Aparatul oferit de producatori foloseste tehnologia magnetica. Prin intemerdiul acestei tehnologii, pulsurile magnetice sunt convertite intr-un camp energetic. Campul energetic duce la aparitia curentului electric si a lumini. In cazul pacientilor afectati de acnee, cosmeticienii folosesc Lumina Albastra. Bacteriile responsabile cu aparitia cosurilor, nu pot supravietui intr-un mediu bogat in oxigen. Cand pielea intra in contact cu lumina albastra se elibereaza oxigen iar radicalii liberi mor. Pe langa sesiunile cu lumina albastra, pacientilor le sunt administrate capsule cu nutrienti esentiali. Acesti nutrienti cresc eficienta tratamentului.

O sesiune WishPro costa in jur de 100 RON.

Tratament acnee |Metode noi si vechi

sursa foto: www.esthetis.ch

Medicamente pentru tratarea acneei (Roaccutane, Sotret)

Aceste medicamente promit oprirea producerii sebumului de catre glandele sebacee. De asemenea, specialistii ne dezvaluie faptul ca, Roaccutane si Sotret au puterea de a micsora glandele respective la marimea pe care o aveau in perioada in care pacientul era doar un bebelus.

Persoanele cu o afectiune inflamatorie cutanata severa sunt incurajate sa discute cu un dermatolog pentru un tratament acnee. Perioada necesara pentru a observa rezultatele dorite este de 5-6 luni. Dupa terminarea tratamentului trebuie sa faci o pauza de 2 luni daca doresti sa repeti procedura. Aceste medicamente se elibereaza cu reteta de catre un medic dermatolog. 30 de capsule costa in jur de 50-60 RON.

Produse cosmetice cu acid salicilic pentru tratament acnee

Datorita calitatilor antiinflamatorii, acidul salicilic se dovedeste a fi un remediu eficient impotriva cosurilor. Citeste compozitia cosmeticelor pentru ingrijirea pielii si cauta acest ingredient. Cercetarile stiintifice au demonstrat  ca, un tratament acnee cu acid salicilic este mai putin iritant decat restul tratamentelor. Aplica o cantitate mica din crema speciala in zonele afectate numai o singura data pe zi pentru a evita iritatia.

Tu ce fel de tratament acnee ai folosit pentru vindecarea tenului tau. Lasa-ne un comentariu sau un mesaj. Povesteste-ne despre experientele tale.

 

The post Tratament acnee | Metode noi si vechi appeared first on Trenda.ro.

Ghidul incepatorului pentru sprancene perfecte

$
0
0

N-ai rabdare sa astepti pentru o programare la salonul de cosmetica? Citeste ghidul incepatorului pentru sprancene perfecte. Foloseste trucurile specialistilor pentru un look de invidiat.

Definirea formei sprancenelor perfecte

Bloggerii si vloggerii iti ofera numeroase tutoriale pentru a gasi forma ideala pentru sprancenele tale. Potrivit cosmeticienilor:

  • Sprancenele ar trebui sa inceapa de la baza nasului.
  • Foloseste un creion sau un liniar pentru a gasi punctul perfect de unde poti incepe procesul de definire.
  • Arcul se afla pe linia care traverseaza irisul.
  • De asemenea, este important sa definesti lungimea sprancenelor, adica punctul unde se termina.
  • Pentru acest lucru vei avea nevoie din nou de un creion.
  • Tine creionul la nara si uneste acest punct cu coltul extern al ochilor. Iata un model pentru o mai buna intelegere.
Ghidul incepatorului pentru sprancene perfecte

sursa foto: 2.bp.blogspot.com

Pensarea sprancenelor

Daca ai facut abonament la un salon cosmetic nu vei avea probleme cu pensarea. Insa, daca ai un buget restrans dar doresti sa ai sprancene perfecte iti ofer urmatorul truc.

  • Deseneaza deasupra firelor de par o forma de virgula, mai groasa la baza si mai subtire la coada. Astfel vei reusi sa obtii grosimea ideala.
  • In anumite cazuri se intampla sa gresim in stabilirea densitatii si indepartam mai multe fire decat este necesar. :( Insa, daca vezi forma exacta atunci va fi mai usor sa scapi de firele de par aflate in afara formei respective.
  • Eliza Petrescu un adevarat guru al sprancenelor, te sfatuiestesa tragi numai firele de desubt si sa eviti sa te atingi de partea superioara pentru a nu strica arcul.
  • Un alt sfat important este sa-ti piepteni sprancenele in sus. Cu o foarfecuta tunde firele mai lungi si rebele. Ai grija sa nu exagerezi si sa creezi goluri visibile.
  • Este foarte important sa te uiti cateodata intr-o oglinda mai mare pentru a vedea evolutia pensarii.
  • Totoadata te sfatuim sa eviti utilizarea aparatului de ras sau a benzilor de ceara. Acestea nu iti ofera precizia necesara.

Alegerea culorii ideale pentru sprancene perfecte

Iata un tabel cu nuantele potrivite blondelor, brunetelor si fashionistelor cu parul negru. Pentru a avea sprancene perfecte trebuie sa pastrezi aspectul natural al firelor de par.

  • Alege o culoare cu 1-2 tonuri mai inchise decat nuanta de baza a sprancenelor.
  • De asemenea, este important sa aplici nuanta cea mai inchisa la baza sprancenelor si sa creezi o impresie de palire sau decolorare treptata cum ajungi la coada.
  • Inainte sa achizitionezi produsele pentru definirea acestei zone observa indiciile oferite de experti.
Ghidul incepatorului pentru sprancene perfecte

sursa foto: hautechaucolatte.tumblr.com

Investeste in produsele potrivite nevoilor tale

Datorita inovatiilor din arta machiajului, producatorii de cosmetice au reusit sa lanseze colectii de creioane, geluri, pudre si stilouri pentru sprancene perfecte. Poti combina mai multe nuante pentru a realiza un look natural. Makeup artistii recomanda gelurile pentru sprancenele cu mai multe goluri.

  • Deseneaza o linie pe partea superioara si pe partea inferioara a sprancenelor. Astfel vei obtine un cadru. Acesta te ajuta sa pastrezi forma perfecta.
  • Pe de alta parte daca nu ai nevoie de completare, poti opta pentru pudra. Expertii in machiaj cand vor sa accentueze nuanta sprancenelor, imbiba pensula in putina apa apoi in fard. Rezultatul va fi o nuanta mai inchisa si intensa.
  • Creioanele sunt ideale pentru sprancenele cu fire mai groase si rebele.

Folosirea unui creion iluminator

La sfarsitul procesului de definire nu uita sa aplici o linie subtire cu pudra sau creion iluminator chiar sub sprancene. Foloseste o pensula speciala de ‚blending’ pentru atenuarea aspectului dramatic. Privirea ta va deveni mult mai atragatoare.

Sprancenele tale sunt surori si nu gemene! Nu-ti fa griji daca n-ai reusit sa le copiezi la perfectiune.

The post Ghidul incepatorului pentru sprancene perfecte appeared first on Trenda.ro.

Jachete dama │Modele toamna 2015

$
0
0

Nu lasa ca vremea racoroasa sa te surprinda! Completeaza-ti garderoba cu ultimele modele de jachete dama pentru toamna 2015. Ti-am pregatit cateva oferte de la cele mai ‚in’ magazine online din tara.

Jachete dama denim

Iti recomand jachetele denim daca iti place sa porti doar un strat subtire de material deasupra bluzitelor si a tricourilor. Aceste piese de moda lejere, dar in acelasi timp moderne te ajuta sa construiesti un look urban de nota zece.

Vrei sa-ti accentuezi talia subtire? Poarta designurile scurte in nuante inchise sau mai deschise. Pe de alta parte daca doresti sa ascunzi kilogramele in plus, investeste intr-o jacheta de o lungime medie.

Poti aborda cu mare incredere o tinuta alcatuita dintr-un tricou, o pereche de blugi si tenisi sau ofera o alura romantica setului tau si opteaza pentru combinatia cu o rochie midi, un crop top si o geaca de blugi.

Jachete dama│Modele toamna 2015

sursa imagini: www.bonprixro.eu

Jachete dama din piele ecologica

Din garderoba fashionistelor inraite nu poate lipsi o jacheta din piele sau piele ecologica. Nu te gandi neaparat la tinutele biker sau Rock chic. Aceste item-uri in voga pot fi incorporate cu usurinta si intr-o tinuta de club sau mai elegant. Adopta o atitudine deschisa si inspira-te din creatiile designerilor prezentate pe podium sau din aparitiile publice ale celebritatilor din Hollywood.

Modelele de jachete negre, radiaza o aura ‚cool’ pe cand cele albe sau in nuante pastelate sunt ‚girly’ si se combina la perfectiune cu rochii mini sau midi, jeansi sau pantaloni trei sferturi.

Jachete dama│Modele toamna 2015

Sursa foto: www.famevogue.ro

Jachete dama stil parka

Jachetele noastre preferate pentru toamna sunt cele stil parka. Comode, moderne si potrivite atat pentru o tinuta casual cat si pentru un set purtat la locul de munca. Detaliile rafinate precum fermoarele sau nasturile metalice respectiv cordonul in talie pot oferi un aspect mai elegant acestor piese vestimentare. Daca preferi designurile lejere sau supradimensionate vei gasi jachete potrivite pentru stilul tau vestimentar sporty.

Jachete dama│Modele toamna 2015

sursa imagini: www.fashiondays.ro

Jacheta scurta cu fermoar

Secretul unui stil desavarsit este sa alegi cateva piese de baza pentru garderoba ta de zi sau office. Jachetele scurte cu fermoar sunt cele mai versatile elemente in care poti investi pentru sezonul ploios. Magazinele online iti ofera o gama bogata de geci in nuante vii sau neutre, cu fermoar lateral sau clasic. Modelele elegante tin locul unui sacou pe cand cele ‚boxy’ pot fi incluse in tinute casual de zi.

Jachete dama│Modele toamna 2015

sursa imagini: www.fashionup.ro

Jacheta cu cordon in talie

Trenchurile clasice sunt piesele ‚must have’ ale sezonului. Poti opta pentru varianta lor scurta pentru ca este practica. Jachetele cu cordon in talie sunt la fel de multi-functionale precum gecile in stil parka. Acestea pot fi purtate atat in zilele racoroase cat si in zilele ploioase de catre femeile active sau de catre fashionistele ce vor sa ofere un aer rafinat tinutelor casual. Daca esti lipsita de inspiratie, arunca o privire asupra exemplelor prezentate in acest articol.

Jachete dama│Modele toamna 2015

sursa imagini: www.zega.ro

Jacheta peplum

Apeleaza la jachetele stil peplum daca ai nevoie de o piesa ce poate fi incorporata atat in seturile casual cat si intr-o tinuta eleganta. Designerii renumiti folosesc croiala peplum in creatia rochiilor, a bluzelor si a sacourilor. Acest detaliu avantajeaza atat siluetele suple cat si pe cele voluminoase.

Hai, curaj! Incearca cateva modele sa vezi efectul acestor creatii asupra siluetei tale.  :)  Alege dintre designurile cu dungi sau imprimeuri si cele monocolore cu fermoar sau nasturi. Jeansii sau pantalonii trei sferturi arata superb in combinatie cu aceste item-uri.

Jachete dama│Modele toamna 2015

Sursa imagini: www.mycloset.ro, www.clotier.ro, www2.hm.com

Cele mai ‘hip‘ jachete pentru toamna te scot in evidenta in multime. Care sunt modelele tale preferate? Spune-mi in comentariu!

 

The post Jachete dama │Modele toamna 2015 appeared first on Trenda.ro.

Ce se intampla cand te lasi de fumat

$
0
0
Ce se intampla cand te lasi de fumat

sursa foto: www.evolutionsclinic.co.uk

Ce se intampla cand te lasi de fumat? Crezi sau nu, beneficiile apar chiar din primele 20 de minute fara tigara. Daca reusesti sa te abtii de la aprinderea unei tigari, vei reusi sa descoperi avantajele unui stil de viata fara un viciu periculos.

Vreau sa te conving ca merita sa te lasi de fumat. Iata ce se intampla cu organismul tau in urmatoarele 12 ore, 24 ore, 48 de ore de cand ai aprins ultima oara o tigara. Beneficiile prezentate au la baza rezultatele cercetarilor stiintifice. Afla si beneficiile obtinute pentru restul vietii.

Primele 12 ore fara tigari

Monoxidul de carbon inhalat prin fumul de tigara,  poate afecta sanatatea tesuturilor vasculare. Datorita monoxidului de carbon, celulele nu au acces la oxigen. Astfel creste riscul unui stop cardiac.  Apar problemele cardiovasculare.

Ce se intampla cand te lasi de fumat? Potrivit specialistilor, dupa 12 ore fara fumat, scade nivelul monoxidului de carbon in organism si creste nivelul oxigenului necesar pentru formarea celulelor sanatoase.

Ce se intampla cand te lasi de fumat

sursa foto: www3.imperial.ac.uk

24-48 de ore fara tigari

Simturile olfactiv (mirosul) si gustativ pot fi slabite de consumul regulat al tigarilor. Fumatorii observa o pierdere partiala a acestor simturi. Ce se intampla cand te lasi de fumat? Cercetarile stiintifice au demonstrat ca, dupa 48 de ore fara tigari, aceste simturi devin puternice. Persoanele respective se pot bucura dinou de aromele florilor, de aromele cosmeticelor, dar si de aromele mancarurilor.

Cu siguranta ai observat, ca persoanele fumatoare din jurul tau vor sa aprinda o tigara chiar dupa ce au servit o gustare. Pe cand tu te bucuri inca de aromele apetisante, in cazul lor apare deja lipsa de nicotina.

3 zile – ce se intampla cand te lasi de fumat

Ce se intampla cand te lasi de fumat? Veste buna este ca nicotina dispare din organism in numai 3 zile. Dar in aceasta faza, majoritatea fumatorilor se apuca din nou de fumat. Se intampla asta datorita sevrajului.  Apare durerea de cap, greata si frustrarea.

In acest moment, este important sa gasesti activitati compensatorii. Acestea iti distrag atentia de la tigari. Expertii te sfatuiesc sa-ti cumperi un abonament la un centru de spa. Bucurate de efectul benefic al masajelor si al sesiunilor de sauna. Daca nu-ti permiti un astfel de tratament, este indicat sa iesi in aer liber.

Evita sa stai ore intregi in fata calculatorului sau a televizorului. Tebuie sa-ti reprogramezi mintea si sa-ti schimbi rutina zilnica. Ocoleste barurile sau magazinele de unde obsinuiai sa cumperi tigari.

2-3 saptamani fara tigari

Ce se intampla in 3 saptamani de cand te lasi de fumat? Rezultatele analizelor medicale, demonstreaza ca, dupa cateva saptamani organismul intra in faza de regenerare. Se imbunatateste circulatia vasculara. Plamanii se intaresc si iti ofera sansa sa incorporezi in programul tau zilnic cateva sesiuni de exercitii fizice. Este esential sa experimentezi cu sporturi sau activitati care accelereaza procesul de detoxifiere. In majoritatea cazurilor, simptomele sevrajului dispar in aceasta perioada.

3-5 luni fara tigari

Ce se intampla cand te lasi de fumat? In urmatoarele luni vei observa ca nu mai apare tusea neplacuta. Dispare si frustrarea cauzata de lipsa nicotinei. Vei reusi sa revii la un stil de viata echilibrat si sanatos. Riscul problemelor cardiovasculare scade cu 20-30%. Te vei simti multumit de rezultatele luptei tale impotriva acestui viciu. Chiar daca vei mai avea nevoie de cateva luni pentru a renunta definitiv la ideea de a aprinde o tigara, esti deja pe drumul catre succes. In plus, plamanii incep sa se vindece.

1-2 ani fara tigari

Ce se intampla dupa 2 ani de cand ai renuntat la fumat? Scade riscul aparitiei cancerului de plamani, de gura, de gat etc. Nu a trecut inca pericolul afectiunilor cauzate de consumul de nicotina. Dar, daca reusesti sa te lasi de fumat definitiv, vei reusi sa castigi cativa ani de viata in plus. Potrivit cercetatorilor facute de Asociatia Americana a Inimii, persoanele care se lasa de fumat la o varsta cuprinsa in intervalul 30-40 de ani, vor trai cu 14 ani mai mult decat daca ar fi pastrat acest obicei negativ.

Povesteste-ne despre cum ai incercat sa te lasi de fumat. Ai reusit sa renunti la acest viciu. Daca raspunsul este negativ, sper ca lecturarea acestui articol te va convinge ca trebuie sa renunti la tigari.

Asteptam sfaturile si observatiile tale! :)

The post Ce se intampla cand te lasi de fumat appeared first on trenda.ro.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

$
0
0

Inca nu este frig afara. Mai ai timp sa te decizi ce haine de toamna vei purta in 2015. Afla ce piese de moda poti include in garderoba ta pentru tranzitia de la vara la toamna. Nu te lasa surprinsa de diminetile sau serile racoroase!

Haine de toamna. Vestele lungi

Tendinta hainelor suprapuse iti va cuceri inima. Construieste outfituri office chic, casual sau semi-formale cu ajutorul acestei piese de rezistenta. Colectiile prezentate de designerii renumiti ilustreaza efectul ‘wow‘ garantat de vestele lungi sau paltoanele fara maneci. Cromatica poate fi aleasa in functie de ultimele trenduri in materie de culori sau preferintele tale pentru tonuri neutre, prafuite sau vibrante.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

sursa foto: Style.com

Rochii cu maneca scurta

Aceste tipuri de imbracaminte iti ofera nenumarate posibilitati pentru a construi combinatii vestimentare de nota 10. Pentru a te feri de raceala, poarta rochitele tale preferate cu ciorapi. Modelele colorate iti ofera sansa sa pastrezi diversitatea stillui tau vestimentar. Rochiile intr-o singura culoare sunt potrivite pentru birou sau o intalnire oficiala.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

sursa foto: Style.com

Colanti stilati

Fie optezi pentru modelele sculptate din piele sau produsele fabricate din bumbac, garderoba ta va fi pregatita pentru sezonul rece. Magazinele de moda iti pun la dispozitie o gama variata de colanti din materiale mai groase sau subtiri in designuri monocolore sau impodobite cu imprimeuri vesele. Poarta acest obiect vestimentar ‘must have‘ in combinatie cu botine sau sandale, bluze lejere, o geaca din denim sau piele respectiv o geanta supradimensionata.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

sursa foto: Style.com

Fusta din piele

Suntem la inceputul lui septembrie, cand vremea buna inca ne lasa sa purtam piesele noastre preferate din moda sezonului de vara. Asadar, daca vrei sa investesti intr-un obiect vestimentar potrivit pentru tranzitia de la sezonul cald la cel racoros, achizitioneaza o rochie din piele in forma conica, dreapta sau A-line. Completeaza-ti tinuta cu o bluza vaporoasa, botine sau stiletto-uri respectiv o geaca sau un cardigan chic.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

sursa foto: Style.com

Pantaloni trei sferturi

Iata un alt element indispensabil pentru garderoba ta de tranzitie. Pantalonii trei sferturi au revolutionat conceptia fashionistelor despre tendintele in moda .Se potrivesc tuturor siluetelor. Inainte de a pune deoparte pantalonii purtati in sezonul estival, descopera cateva idei de outfituri casual cu ajutorul acestor item-uri. Pastreaza pantalonii trei sferturi pentru garderoba de toamna si chiar si iarna. Intregeste-ti tinutele cu botine, esarfe si o jacheta moderna.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

sursa foto: Style.com

Un palton trench

Nu trebuie sa uitam nici de paltoanele multifunctionale. Te ajuta sa pastrezi tinutele impecabile chiar si in zilele ploioase. Cumpara un palton trench intr-o nuanta ce reflecta personalitatea ta. Opteaza pentru combinatia cu cizme cauciuc pentru o tinuta sporty de zi sau poarta aceste tipuri de paltoane in combinatie cu pantaloni chic si botine elegante. Lungimea trench-ului precum si croiala trebuie aleasa in functie de silueta si stilul tau de viata.

Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna

sursa foto: Style.com

 

The post Haine de toamna 2015. Piese de moda pentru tranzitia de la vara la toamna appeared first on trenda.ro.

Ce este autismul?

$
0
0
Ce este autismul? Cauze si semne ale autismului

sursa imagini: specialeducation.departments.pwcs.edu

La prima vedere copilasul pare intruchiparea unui ingeras. Nu plange, nu striga, nu cere nici mancare. Insa, ce ti se pare la inceput o calitate se transforma intr-o slabiciune. In special in perioada cand cei mici incep sa rosteasca cuvinte sau propozitii, apar marile diferente intre comportamentul copiilor sanatosi si al copiilor suferinzi de autism. Ce este autismul? O intrebare la care nici cei mai experimentati cercetatori nu pot raspunde!

Pentru familiile acestor copii este foarte important sa afle cat mai multe informatii despre aceasta stare. Cum imi place mie sa spun si nu ‚boala’, denumirea folosita de catre majoritatea redactorilor de articole.

Din pacate am reusit sa observ de aproape un copilas suferind de autism. Face parte din familia mea. Pe cand, noi rudele am incercat sa identificam toate semnele ingrijoratoare in cazul copilului, parintii au ales sa neglijeze importanta unui examen psihologic sau medical.

Intr-adevar prima reactie a parintilor, este frustrarea. Insa, traim intr-o epoca in care internetul ne poate oferi raspunsuri la intrebarile noastre. Mai important este sa cunoastem sau sa citim despre alte familii care se confrunta cu aceeasi problema.

Cauzele posibile ale autismului

Potrivit ultimelor cercetari stiintifice cauzele aparitiei autismului ar putea fi:

  • mostenirea acestei afectiuni in cazul familiilor unde au mai existat cazuri de autism;
  • un tipar al ADN-ului din lichidul seminal al tatilor;
  • gene speciale, declanseaza autismul sau boli genetice si anomalii cromozomiale;
  • tulburare in dezvoltarea sistemului nervos central;

De aceea este important ca parintii sa uite de teoriile conform carora stresul din timpul sarcinii, mediul familial nefericit si lipsa de afectiune a mamei (teoria ‚mamei refrigerator’ a lui Bettleheim) sunt legate de aparitia autismului.

Semnele autismului

Autismul nu poate fi diagnosticat in momentul nasterii. Semnele devin vizibile intre 1,5-3 ani. In cazul copiilor retardati mental, autismul poate fi detectat mai repede. Insa, exista cazuri cand inteligenta copilului este medie sau superioara. In astfel de situatii diagnosticarea devine un proces mai complex.

Exista intr-adevar cateva cazuri de copii suferinzi de autism, dar cu o inteligenta superioara. Insa, 70-75% dintre pacienti au un nivel scazut de functionare intelectuala. In cazul acestor persoane apar alte probleme de sanatate precum: paralizia cerebrala, epilepsia, dislexia sau hiperactivitatea.

Izolarea sociala respectiv capacitatea redusa de a empatiza sunt cateva dintre simptomele autismului. In functie de gradul conditiei deosebim 4 grupuri de persoane:

  • pacientii ‚distanti’,
  • pasivi’,
  • activi dar bizari
  • si ‚nenaturali’.

Primele semne care ar trebui sa te puna pe ganduri, sunt:

  • copilul nu reactioneaza la comunicare,
  • nu initiaza o interactiune,
  • acorda foarte putina atentie reactiilor altora
  • respectiv nu sustin contacte sociale.

Problemele de comunicare apar de la o varsta frageda. Persoanele care sufera de autism nu dau dovada de un comportament spontan cand vine vorba de atingerea, obtinerea unor obiecte. Acesti copii nu arata cu degetul, nu rostesc silabe de cuvinte si nu simt importanta unui comportament de cerere.

Pe parcursul dezvoltarii, pictogramele, limbajul semnelor si fotografiile ii pot ajuta in comunicare. In anumite cazuri pacientii invata sa vorbeasca, insa, in limbajul lor se pot observa repetitiile, vocea cantata sau monotonia respectiv neologismele. Inabilitatea de a intelege expresiile faciale, gesturile si reactiile altora sunt consecintele tulburarilor la nivelul comunicarii non-verbale.

Tiparele in jocurile copiilor care sufera de autism pot fi:

  • atingerea unor suprafete,
  • colectionarea unor obiece,
  • preocuparea bizara pentru anumite lucruri,
  • lovirea capului,
  • mormaitul repetitiv
  • si privirea obiectelor care se rotesc.

Fiecare copil care sufera de aceasta conditie este unic! De aceea trebuie sa solicitam ajutorul unui expert.

Ce este autismul? Cauze si semne ale autismului

sursa imagini: www.autismepicenter.com

Metodele de evaluare ale autismului

Specialistii folosesc mai multe metode de evaluare pentru depistarea autismului. Examinarea starii de sanatate, a capacitatii vizuale si auditive respectiv observarea pacientilor in medii diferite sunt cateva dintre tehnicile care ii ajuta pe medici sa identifice aceasta conditie.

Terapiile alternative sunt foarte putine, mai ales in Romania. Din nefericire, tara noastra nu este pregatita pentru tratarea pacientilor care sufera de autism. Trainingurile tinute pentru parinti sunt singura metoda pentru a informa publicul despre felul in care poate fi controlat comportamentul acestor copii.

Din pacate in Romania, una din sursele de informare despre autism, o reprezinta mediul virtual. Cauta pe internet forumurile si site-urile dedicate acestui subiect. Anunta-ne printr-un comentariu daca ai gasit un articol interesant!

The post Ce este autismul? appeared first on trenda.ro.

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama

$
0
0

Se apropie toamna. Pentru perioada de tranzitie iti propunem cateva idei de tinute toamna 2015. Alege haine de toamna stilate si moderne. Creeaza tinute casual cu pantaloni, topuri, rochii, cardigane… in functie de stilul de viata, varsta si silueta.

Site-urile de haine dama au o oferta bogata de imbracaminte pentru toamna.

Tinute de toamna 2015 | Rochii casual si cardigan lung

Din fericire in ultimii ani am avut parte de o toamna blanda. Precipitatiile scazute cantitativ si temperaturile ridicate ne-au permis sa alegem modele de haine toamna nu prea groase.

Astfel, am ales ca in perioadele calduroase sa inlocuim celebrele geci de toamna cu un cardigan lung din bumbac sau tricotat. Acest gen de haine casual pot fi combinate perfect cu rochii de toamna casual sau rochii office.

Pentru a obtine o tinuta perfecta este important sa alegi lungimea potrivita pentru cardigan.

Asociaza cardiganul tau preferat cu fuste si rochii mini sau rochii midi, blugi si chiar si pantaloni scurti purtati cu colanti.

Alege nuante pastelate pentru aceste modele de rochii. Radiaza sensibilitate si rafinament.

Fashionistele active in domeniul afacerilor pot crea un outfit folosind modele rochii toamna in nuante reci.

Inspira-te din oferta de rochii toamna online si creeaza cele mai frumoase tinute casual. Iata cateva exemple de outfituri de toamna prezentate de magazinul online tinar.ro.  Ar putea sa te te inspire pentru a combina diverse modele de pulovere si rochite toamna.

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama | Rochii casual si cardigan lung

sursa imagini: www.tinar.ro

sursa imagini: www.tinar.ro

Outfit toamna – blugi si camasi dama stilate

Pentru un look ‚urban’ opteaza pentru un outfit de toamna alcatuit din blugi dama skinny sau cu aspect uzat si o camasa casual.

Camasile in carouri au devenit haine casual preferate pentru sezonul de toamna. Doamnele si domnisoarele indiferent de varsta, isi achizitioneaza astfel de piese versatile pentru a crea tinute de toamna casual.

Camasile din materiale fluide sunt elegante. Le poti combina cu blugi pentru o tinuta casual sau cu fuste sau pantaloni eleganti pentru a obtine tinute elegante de toamna.

Descopera oferta magazinelor online pentru a cumpara haine femei in acest sezon.

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama | blugi si camasi dama stilate

sursa imagini: www.zara.com

Fuste si bluze dama

Fii cu un pas inaintea tendintelor in materie de tinute de toamna femei. Completeaza-ti garderoba cu cele mai stilate fuste dama din bumbac, tulle sau imitatie de piele.

Nu uita! Trebuie sa alegi designul fustei in functie de silueta ta.

Variantele de fusta plisata sau fusta clos sunt haine dama potrivite fashionistelor cu o silueta androgina sau subtire.

Pe de alta parte modelele de fuste conice, A-line sau drepte ajuta la definirea siluetelor mar si para. Fashionistele cu o silueta de clepsidra sunt norocoase si pot imbraca atat fustele stramte ‚bodycon’ cat si pe cele vaporoase.

Creeaza tinute elegante de toamna combinand diferite modele de fuste elegante cu bluze dama din dantela, pulovere sau tricouri.

Iata cateva idei de imbracaminte toamna oferite de site-ul de haine zega.ro.

Achizitioneaza o fusta dama eleganta din aceste modele fuste clos sau fuste cu talie inalta pentru o tinuta tinereasca.

Alege o fusta plisata sau o fusta conica pentru o tinuta eleganta sobra.

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama | Fuste si bluze dama

surse imagini: www.zega.ro

Rochii dama cu maneca lunga si tocuri

In locul unor rochite de toamna cu maneca scurta alege modelele de rochii cu maneca lunga. Acestea nu necesita o jacheta sau un cardigan.

Completeaza-ti outfiturile create cu rochii casual sau office cu pantofi sau botine cu toc.

Arunca o privire asupra acestor exemple de rochii toamna. Te vei convinge ca merita sa dai o fuga la magazinele tale preferate sau descopera colectiile direct pe site-uri haine online.

Vei gasi rochia ideala pentru tine, fie ca vorbim de de rochite elegante, office sau rochii tricotate.

Fie ca este o rochie clasica, o rochie casual sau una asimetrica, cumpara pentru ea o pereche de stiletto sau cizmulite scurte.

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama | Rochii dama cu maneca lunga si tocuri

sursa imagini: www.fashionup.ro

Poncho dama cu pantaloni skinny

Poncho-urile au devenit elementele cheie pentru tinute casual de toamna. Pe langa jachete si cardigane, aceste piese isi fac loc pe podium si pe strada.

Cei mai renumiti bloggeri iti ofera sfaturi utile pentru a combina pantalonii skinny  dama cu modele poncho crosetat supradimensionat in nuante neutre sau cu modelele poncho scurte si elegante.

Echilibrul este garantat de pantalonii skiny fit. Acesti gen de pantaloni skiny femei iti subtiaza silueta. Adauga o pereche de botine sau bocanci in voga.

Aceste exemple de tinute de toamna iti ofera inspiratia necesara pentru un ‚upgrade’ al garderobei tale de zi. Alege un poncho online de la magazinul bonprix.ro

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama | Poncho dama cu pantaloni skinny

sursa imagini: www.bonprixro.eu, www.maxine.ro

Pantaloni imitatie piele cu pulovere toamna

Ti se pare o alternativa putin prea indrazneata sa porti colanti piele cu un pulover scurt sau larg si comod? Gandeste-te din nou si vezi aparitiile celebritatilor. Acestea poarta acesti pantaloni dama ‚must have’ pe tot parcursul sezonului de toamna.

Vezi oferta magazinelor noastre preferate. Vei descoperi cateva trucuri esentiale pentru a accesoriza diferite modele de pantaloni piele dama sau colanti imitatie piele.

Alege dintre modelele de colanti dama stil biker, skinny sau ‚cropped’.

Chiar daca iti trebuie putin curaj sa imbraci pantaloni de piele dama, la urma urmei totul depinde de atitudinea ta si de tendintele momentului.

Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama | Pantaloni imitatie piele cu pulovere toamna

sursa imgini: www2.hm.com, www.famevogue.ro

Ai facut loc deja in dulap pentru a achizitiona haine toamna/iarna?

Vrei sa ne propui o tinuta de toamna? Poti oferi cititoarelor noastre idei de tinute sau combinatii pentru moda toamna 2015. Lasa-ne un comentariu mai jos. :)

The post Tinute de toamna 2015 | Imbracaminte dama appeared first on trenda.ro.


Intalniri online │ Sfaturi despre matrimoniale

$
0
0
Intalniri online │ Sfaturi despre matrimoniale

Sursa imagini: datingtips101.org

Unii dintre noi incearca sa-si gaseasca sufletul pereche pe un site matrimoniale sau in cyber sfera. Stabilesc intalniri online.

Inainte de a te alatura unui  grup pe un site de matrimoniale online sau matrimoniale femei, afla cateva sfaturi de care trebuie sa tii cont inainte de a activa pe un site de intalniri.

Evita sa te pierzi in detalii

Ne referim la preferintele unui individ pentru filme, carti sau diferite activitati. Gandeste-te mai bine! :)

Cu siguranta existau mai multe diferente intre gustul tau personal si al partenerilor din relatiile trecute. Merita sa te gandesti la generalitati, cat de simpatic ti se pare sau daca aveti cateva lucruri in comun.

Pe parcurs vei putea afla mai multe despre personalitatea persoanei respective.

Nu judeca pe baza pozelor de pe un site intalniri pe net

Te-ai inscris pe un site matrimonial sau ai intalnit pe cineva pe retelele de socializare cunoscute precum Facebook? Arunca o privire asupra pozelor postate de persoana respectiva.

Specialistii in relatii personale si online dating te sfatuiesc sa mai treci de cateva ori prin profilul persoanei respective. Ar fi pacat sa renunti la ideea de a avea legatura cu un anumit individ pe baza unor imagini care sunt sau nu sunt realistice. In special in cazul barbatilor, pozele se nasc spontan fara pregatire.

Acest lucru nu este valabil pentru femei singure. Ele vor sa-si arate atuurile si frumusetea.

Nu dezvalui prea multe despre personalitatea ta

Potrivit statisticilor, un profil cu mai putine informatii, cateva statusuri interesante, mai putine like-uri si dislike-uri pentru anumite evenimente starneste atentia persoanelor active pe diferitele retele de socializare.

Pe cand persoanele care vor sa-si exprime opinia despre fiecare lucru care se intampla pe nivel local sau international devin enervante, adica ‚too much’ daca vrem sa folosim aceasta sintagma populara. :)

De asemenea este indicat sa incerci sa nu fii prea haioasa sau sarcastica pe un site intalniri online. Nu uita este mai greu sa impresioneazi lumea in scris decat verbal.

Evita sa minti despre viata ta cand stabilesti intalniri pe net

Chiar daca ai impresia ca in sfera online poti sa publici neadevaruri despre viata ta personala, intr-un moment nepotrivit minciunile pot fi demascate chiar de o persoana importanta.

Onestitatea radiaza incredere si siguranta. Oricare ar fi ocupatia ta sau parerea despre anumite lucruri, merita sa spui adevarul. Poate ai niste planuri serioase cu o anumita persoana. O relatie armonioasa nu poate fi construita pe fictiune si minciuni.

Invata sa respingi si sa accepti respingerea la intalniri online

Nu te speria! Nu toate relatiile online se sfarsesc cu dezamagire. Cunoastem unele exemple de invidiat.

Insa, inainte de a intra pe retelele de dating merita sa te antrenezi putin.

Invata sa respingi anumite persoane si sa accepti respingerea. Majoritatea acestor pagini se bazeaza pe preferintele oamenilor, fizice sau de alta natura. Asa ca daca nu vrei sa gasesti un partener cu orice pret, fa o lista cu preferintele tale si prioritati.

Fii selectiva fara sa starnesti dispretul altora. Raspunde la mesaje de fiecare data. Anticiparea este esentiala, insa, dupa un timp vei ramane surprinsa cati dintre membrii unui site de intalniri pe internet isi schimba parerea si preferintele. :)

Foloseste motoarele de cautare (de ex. Google)

Exista numeroase cazuri cand oamenii posteaza imagini fictive pe profilul lor de Facebook sau pe un site de matrimoniale. Motoarele de cautare precum Google te ajuta sa afli mai multe informatii despre anumite persoane cu care ai stabilit intalniri online.

Emisiunea de pe MTV ,Catfish, a demascat zeci de persoane care au furat imaginile si identitatea altor persoane pentru a stabili o relatie amoroasa sau de prietenie cu alti membri ai retelelor. Nu strica sa aduni informatii din mai multe surse! Nu te baza doar pe un site de dating.

Intalniri online │ Sfaturi despre matrimoniale

Sursa imagini: uptowncollective.com

Discutie prin telefon inainte de intalnirea personala

Comunicarea scrisa pe un site de dating romania difera foarte mult de comunicarea orala. Un limbaj, un ton respectiv stilul de vorbire, pot dezvalui foarte multe despre o persoana. Vei putea sa tragi concluzii din discutiile voastre inainte sa va intalniti personal.

Convorbirile telefonice sunt obligatorii, ne avertizeaza expertii in online dating.

Tu ce parere ai despre acest mod neconventional de a cunoaste potentiali parteneri ? Ce parere ai despre aceste site-uri de intalniri online ? Asteptam cu drag parerea ta despre acest subiect! :)

Tine cont de aceste sugestii atunci cand stabilesti intalniri online. Te vor ajuta sa eviti eventualele probleme.

 

 

The post Intalniri online │ Sfaturi despre matrimoniale appeared first on trenda.ro.

Idei activitati de toamna pentru copii

$
0
0
Idei activitati de toamna pentru copii

sursa imagine: www.ahs.com

Sezonul ploios isi face simtita prezenta. Zilele senine alterneaza cu cele ploioase. Tu si familia ta nu trebuie sa va inchideti prea repede in casa. Petreceti timpul in aer liber daca vremea o permite.

Daca esti in cautarea unor idei de activitati educative pentru copii, ti-am pregatit o lista cu propuneri. Alege  una dintre aceste activitati de toamna pentru copii, in functie de locul unde se va desfasura: in aer liber sau in casa.

Petrece timpul alaturi de familia ta. Inventeaza jocuri si creeaza alaturi de copiii tai. Implica-i in diferite activitati de toamna. Convinge-ti copiii sa va bucurati impreuna de vremea frumoasa si frumusetile naturii.

Jocul cu castane pe lista de activitati de toamna pentru copii

Bloggerii si invatatoarele ne ofera numeroase idei pentru utilizarea castanelor ca material pentru decoratiuni si proiecte artistice. Foloseste castanele pentru a inventa noi activitati pentru copii si parinti. Timpul petrecut impreuna va intari relatia dintre parinti si copii :) .

Mergi in parc sau achizitioneaza castane de la supermarket. Amenajeaza un loc in aer liber unde veti petrece ziua respectiva. Daca ploua, nu este o problema! Orice spatiu din casa este perfect pentru a da frau liber creatiei.

Nu uita de inspiratie! Scoate la imprimanta modele de sculpturi din castane sau incurajeaza-ti micutul sa inventeze un model unic de masina, casuta sau avion din castane. Foloseste castanele drept material de lucru in activitati de toamna pentru copii.

Jocuri de gradinarit pentru copii

Locuiesti la casa sau bunica are o curte unde va puteti distra de minune? Fa cunostinta micutului tau cu bazele gradinaritului sau cu modalitati de recoltare a fructelor, legumelor sau culesul viei.

De exemplu, ii poti motiva pe cei mici sa te ajute la culesul fructelor, dar si al legumelor. In sezonul de toamna copacii sunt incarcati cu mere, pere, nuci, gutui. Culesul strugurilor este o alta activitate relaxanta si adorata de copii.

Aceste activitati de toamna pentru copii, ii ajuta pe cei mici sa identifice cu usurinta fructele si legumele. In plus fac miscare, se responsabilizeaza si capata incredere in ei. Sunt capabili sa se implice in activitati prestate in mod normal de catre adulti :) .

Este obligatoriu ca adultul sa ii povesteasca copilului despre fructele si legumele culese: ce fel de calitati au pentru organism, dar si ce tipuri de preparate culinare se pot face in bucatarie folosind fructele si legumele culese. Va fi mandru sa vada ca activitatea desfasurata de catre el este utila adultilor :) .

Culesul strugurilor, stoarcerea lor, reprezinta o modalitate foarte buna de a-i invata pe copii cum se prepara mustul si mai tarziu vinul. In plus, bucuria copiilor de a bea must proaspat este mare. :)

Daca vrei sa va jucati in pamant, investeste in cateva unelte simple. Le puteti folosi pentru plantarea pomilor si a plantelor. Prichindeii adora sa-i ajute pe parinti in treburile din jurul casei.

Pe langa sarcinile principale inventeaza si cateva jocuri amuzante. Le puteti incorpora in aceasta activitate utila. Utilizati frunzele uscate adunate sau crengile pentru a realiza cateva piese de decor pentru gradina sau casa.

Jocuri educative copii, folosind o colectie de frunze uscate

Surprinde-l pe micutul tau cu o plimbare in parc sau in padure. Adunati impreuna frunze uscate cu diferite forme si marimi. Aceasta abundenta de frunze asternute pe pamant, permit gasirea unor modele colorate, potrivite pentru a realiza diferite activitati de toamna pentru copii cum sunt picturile sau colectii personalizate de frunze.

Petreceti o dupa-amiaza sau dimineata placuta impreuna si stabiliti felul cum veti folosi frunzele pentru impodobirea casei, a balconului sau a curtii. Aceste tipuri de activitati ofera posibilitatea celor mici sa-si foloseasca creativitatea si sa-si imbunatateasca simtul artistic.

Foloseste frunzele uscate, un lipici si coli albe de hartie. Include aceasta activitate pe lista de jocuri educative pentru copii.

  • Roaga copilul sa deseneze trunchiul copacului, crengile acestuia, dar fara frunze.
  • Lipiti apoi frunzele pe crengile copacilor.
  • Veti obtine astfel peisaje de toamna, un peisaj de toamna dar nu sub forma unor desene de toamna.

Daca vrei ca activitatea pentru copii sa fie mai interesanta si mai captivanta, puteti crea impreuna desene de toamna.

  • Foloseste o coala de hartie.
  • Deseneaza  un trunchi de copac, folosind o rigla sub forma unui dreptunghi.
  • Deseneaza apoi si crengile copacilor sub forma de dreptunghiuri dar proportionale cu trunchiul copacului.
  • Coloreaza cu maro, atat trunchiul de copac cat si crengile acestuia.
  • Decupeaza trunchiul si crengile.
  • Foloseste o coala de hartie mai mare si lipeste trunchiul copacului dar si crengile lui, astfel incat sa arate asemenea unui copac fara frunze :) !
  • Daca vrei ca activitatea sa fie si mai complexa, lipiti frunze uscate pe crengile copacului.

Acest gen de activitate pentru copii poate fi inclusa in lista de activitati copii desfasurate la gradinita.

Copiii pot desena norii, picaturile de ploaie sau pot folosi seminte de dovleac ce pot fi lipte pe plansa respectiva pentru a indica ploaia.

Jocuri de Haloween: realizati o sperietoare de pasari

Pentru ca tot se apropie celebra sarbatoare a deghizarii, puteti confectiona impreuna o sperietoare de pasari folosind haine vechi. Astfel, de Haloween, o puteti posta in fata usii pentru a speria eventualii colindatori.

Pregateste cateva haine vechi, accesorii si invita-l pe micutul tau sa faceti o sperietoare de pasari. Incurajeaza-l sa gaseasca tot felul de detalii pentru proiectul vostru. Cauta pe internet cateva imagini ce ar putea sa va inspire.

Organizeaza o astfel de activitate pentru copiii din familie sau poti invita si prietenii. Lasa copiii sa dea frau imaginatiei. Adunati-va pentru acest proiect amuzant si creativ.  Cauta pe internet diferite jocuri de Halloween. Pe langa faptul ca, cei mici au ocazia sa invete cate ceva se si relaxeaza.

Pentru si mai mult amuzament in desfasurarea acestei activitati de toamna pentru copii, incurajeaza-i pe cei mici sa inventeze costumele pentru Haloween. Puteti incerca sa le realizati impreuna. Copiii vor simti ca te implici in activitatile lor :) .

Pictarea dovleacului sau sculptarea lui

De la masa de Haloween nu trebuie sa lipseasca celebra placinta cu dovleac. Dar si dovleacul sculptat, pictat sau luminat este un accesoriu obligatoriu pentru celebra sarbatoare. In plus, in acest sezon oferta magazinelor pentru dovleci este mare.

Chiar daca nu aveti obiceiul de a sarbatori Haloween-ul merita sa va distrati sculptand dovlecii.

Achizitioneaza cateva bucati de la piata si folositi carioci, cutite ( recomandat doar adultilor ) sau alte unelte pentru a le transforma in piese de decor haioase sau artistice. In ultima perioada familiile din Romania au inceput sa adopte acest obicei distractiv.

Bowling la tine acasa

Un joc ce va deranja cu siguranta vecinii, daca locuiti la bloc, dar va fi foarte amuzant pentru copii :) . Asta daca veti alege sa il practicati in casa si nu afara.

Include bowlingul pe lista de jocuri pentru copii si adulti. Nu trebuie sa ai o minge grea de bowling si popice. Este suficient sa asezi unul peste altul cateva suluri de hartie igienica. Foloseste o minge de marime mica. Arunca mingea in sulurile de hartie.

Cine va reusi sa culce la pamant cat mai multe suluri de hartie, va fi desemnat castigator :) .

Bila in paharul cu suc

Un joc indraznet ce poate sfarsi cu varsatul continutului paharului. Ideal este sa se desfasoare in aer liber. Nu face parte doar din lista activitatilor de toamna pentru copii. Poate fi practicat cu usurinta in orice perioada a anului.

Foloseste pahare de plastic. Umple-le cu apa sau suc. Foloseste o bila de marime mica sau mai multe astfel de bilute. Aseaza paharele pe o tava aflata la distanta. Arunca cu bila si incearca sa plasezi bila in continutul paharului. Cine va reusi sa introduca bila in cat mai multe pahare va castiga :) .

Picteaza tubul de hartie igienica

Desi poate fi un tub de hartie ce se dizolva in apa, ar fi bine sa il pastrezi. Foloseste! Recicleaza!

Include aceasta activitate in categoria activitati de toamna pentru copii. Tubul de hartie poate fi:

  • foarte usor pictat folosind acuarele,
  • ii poti pune ochi folosind nasturi,
  • urechiuse folosind hartie colorata si decupata,
  • palarie folosind un balon umflat… sau orice alt obiect pe care il aveti in casa.

Decoratiuni din sticle de plastic sau lucru manual pentru copii

Poti recicla sticlele de plastic realizand diferite decoratiuni, ca de exemplu flori din sticle de plastic.

Poti sa le tai in diferite forme. Poti lipi pe ele hartie colorata sau alba. Le poti picta sau lipi pe ele diferite obiecte, cum sunt de exemplu nasturii.

O alta creatie, poate fi un om de zapada. Taie partea cu dop a sticlei, pana vei obtine o parte stabila. Asezi sticla cu partea de jos in sus, practic, capul omului de zapada va fi fundul sticlei.

  • Se colanteaza sticla cu coala alba.
  • Foloseste nasturi negrii pentru a creea ochii omului de zapada.
  • Foloseste un nasture portocaliu sau o bucata de morcov pentru nas.
  • Deseneaza-i o gura zambitoare folosind carioca rosie.
  • Pune-i o caciulita folosind o soseta neagra sau confectioneaza o palarie.
  • Creeaza-i un fular negru sau de alta culoare folosind un cordon :) .

Lasa-ti imaginatia si creatia sa lucreze.  Realizeaza obiecte din materiale reciclabile. Poti creea si confectiona in functie de imaginatia ta :) .

Foloseste baloanele

Include baloanele pe lista de activitati cu copii. Jocul cu baloane va fi intotdeauna distractiv pentru cei mici, indiferent de varsta. Umflatul baloanelor, pictatul baloanelor, alergatul cu un balon in mana, sunt jocuri amuzante pentru copii.

Iti propun un altfel de joc cu baloane. Deseneaza pe o coala de hartie, un personaj, un om de zapada, o frunza, un copac. Marimea acestui desen trebuie sa fie cat mai mare. Ideal ar fi sa folosesti un bloc de desen mare.

Cumpara baloane de diferite culori. Astfel vei putea folosi diferite culori pentru a obtine personaje si imagini.

Vrei sa creezi un om de zapada?

  • Umfla baloane de culoare alba, mai precis trei la numar.
  • Balonul care indica capul omului de zapada, trebuie sa fie mai mic decat celelalte doua baloane care formeaza corpul.
  • Lipeste-le pe desenul in cauza.
  • Foloseste o carioca pentru a picta ochii, gura, nasul si nasturii.
  • Foloseste o soseta neagra pentru a-i pune o caciula.

Vrei sa creezi o frunza de vita de vie, folosind baloane?

  • Deseneaza o frunza de vita de vie mare.
  • Umfla mai multe baloane portocalii. Baloanele nu trebuie umflate foarte mult.
  • Lipeste-le pe foaia unde este desenata frunza de vita de vie.
  • Pentru codita, foloseste baloane de culoare verde.

Include baloanele pe lista de activitati educative pentru prescolari.

Pietre pictate

Un material atat de simplu si atat de ieftin… Pietrele pe care le intalnim pe drum, pot fi transformate de catre cei mici in capodopere de arta.

Cauta pietre, pietricele in apropiere si incearca sa creezi un personaj in functie de forma ei. Deseneaza o pisicuta, un catel, o fantoma…

Un picnic in aer liber

In zilele insorite de toamna, petrece mai mult timp in aer liber. Combina joaca cu placerea de a manca. Planuieste un picnic in gradina sau in afara orasului.

Inainte de a pleca, invita-l pe micutul tau in bucatarie. Roaga-l sa te ajute la prepararea sandvisurilor sau a altor gustari delicioase si sanatoase. Nu uita de desert si nici de bauturile sanatoase.

Aceast gen de activitate pentru toamna poate fi desfasurata si in compania altor familii cu copii. Va permite sa socializati cu copiii dar si cu alti adulti.

Poti sa ne sugerezi cateva idei activitati de toamna pentru copii ? Ne-ar face placere sa actualizam aceasta lista de activitati creative pentru copii :)

The post Idei activitati de toamna pentru copii appeared first on trenda.ro.

Pulovere dama 2015 | Tendinte toamna-iarna 2015-2016

$
0
0

Noile tendințe apărute pe podium in 2015, ne încurajează să transformăm cele mai stilate pulovere damă în piese de senzație. Ținutele trendsetterilor din lume ne inspiră să adoptăm un stil diversificat și personalizat.

Iată câteva designuri de pulovere damă 2015. Pot fi incorporate atât în seturi casual cât și în outfituri office.

Pulovere dama 2015 | Pulovere lungi

Testează combinația acestor pulovere tricotate cu jeanși sau colanți. Pe lângă faptul că, aceste itemuri te feresc de temperaturile scăzute îți pot scoate în evidență trăsăturile feminine.

Unele dintre aceste pulovere lungi damă pot fi transformate și în rochițe. Tot ce trebuie să faci este să le porți alături de ciorapi groși, botine sau pantofi cu toc. Astfel vei putea să incluzi aceste seturi chiar și într-un mediu business.

Ferește-te să porți aceste pulovere femei în combinație cu pantaloni evazați dacă nu ai o siluetă suplă sau atletică.

Pulovere dama 2015 | Pulovere lungi

Sursă imagini: www.bellano.ro

Pulovere scurte

Știi deja foarte bine care dintre piesele de modă în vogă te avantajează? Atunci, dacă nu-ți este teamă să-ți arăți trăsăturile feminine, poartă cele mai stilate pulovere scurte.

Magazinele de modă cu renume, îți pun la dispoziție colecții întregi de pulovere croșetate sau modele de bluze tricotate. Aceste exemple demonstrează versatilitatea modelelor de pulovere lejere sau mulate.

Folosește ca referință aparițiile vedetelor de la Hollywood. Te poti inspira si din stilul vestimentar al vedetelor autohtone. Poartă aceste pulovere scurte cu pantaloni sau fuste mini din imitație de piele.

Dacă ești adepta stilului minimalist, mizează pe aspectul cool al seturilor alcătuite din pulovere, jeanși boyfriend sau skinny cu talie înaltă.

Pulovere dama 2015 | Pulovere scurte

Sursă imagini: www.bershka.com

Pulovere cardigan

Nu mă pot gândi la creații vestimentare mai versatile decât modelele de pulovere cardigan.

Realizează un look îngrijit cu o pereche de jeanși, o bluză lejeră și un cardigan damă tricotat. Adeptele unui stil vestimentar îndrăzneț, pot opta pentru asocierea cardiganelor cu pantaloni evazați sau blugi cu talie înaltă și un crop top stilat.

Paleta cromatică este surprinzător de diversificată. Chiar dacă în acest articol am inclus exemple de tricotaje damă în culori neutre sau tomnatice, magazinele online sunt pregătite să satisfacă nevoile fashionistelor pentru itemuri mai eclectice și interesante.

Într-adevăr prețul modelelor rafinate din materiale excepționale poate fi destul de ridicat, însă merită să investești într-o piesă de modă ce poate fi inclusă atât în ținute office cât și în seturi purtate de zi cu zi.

Pulovere dama 2015 | Pulovere cardigan

Sursă imagini: mischa.ro

Pulovere cu nasturi

Toamna aceasta îți propunem o misiune specială! :)

Încearcă să scapi de bluzele tale cu aspect plictisitor și o croială care nu îți avantajează silueta. Trebuie sa faci loc în dulapul tau unor modele de pulovere damă cu nasturi.

Lookbook-urile magazinelor de modă te ajută să-ți folosești creativitatea și simțul estetic pentru a construi seturi casual, office sau street chic.

Designurile de pulovere damă online cu guler V se potrivesc atât fashionistelor cu o siluetă suplă cât și fetelor sau doamnelor cu un bust voluminos.

De asemenea, poți opta pentru produsele cu guler rotund în nuanțe pastelate, neutre sau cu imprimeuri. Combinația cu jeanși sau fuste midi sunt potrivite pentru mediul office sau școlar.

Pulovere dama 2015 | Pulovere cu nasturi

Sursă imagini: shop.mango.com

Pulovere maleta

Puloverele maletă flatează orice tip de siluetă. Important este să găsești lungimea ideală și stilul gulerului.

Modelele de pulovere de iarnă cu guler strâmt sunt potrivite femeilor cu un bust mai puțin voluminos pe când designurile cu guler larg sunt ideale pentru fashionistele cu un decolteu intimidant. :)

Nuanțele electrizante sunt potrivite pentru ocazii informale, iar tonurile pastelate sau neutre arată superb în seturile tale purtate la locul de muncă.

Style iconurile din lumea modei si a cinematografiei te încurajează să încerci combinații non-tradiționale sau îndrăznețe.

Crop top-urile cu guler înalt dar și puloverele oversized asociate cu o maletă, arată spectaculos în combinație cu blugi skinny, cu talie înaltă sau boyfriend respectiv o fustă mini sau pantaloni din imitație de piele.

Pulovere dama 2015 | Pulovere maleta

Sursă imagini: www.fashionup.ro

Pulovere oversize

Top modelele de pe podium ne-au oferit o prezentare artistică a ultimelor tendințe în materie de îmbrăcăminte damă.

Modelele de pulover oversized au dominat colecțiile sezonului de toamnă/iarnă 2015. Le-am văzut asociate cu pantaloni trei sferturi, fuste mini și midi, respectiv cu blugi.

Întrebarea noastră este dacă simți curajul de a purta astfel de piese de senzație? Din fericire există Pinterest și motoarele de căutare. Acestea îți pun la dispoziție sute de idei de ținute promovate de fashioniste cu diferite siluete.

Atât femeile plinute cât și cele cu o siluetă foarte suplă au îmbrățișat tendința acestor modele de bluze tricotate.

Acceptă provocarea și achiziționează unul din urmatoarele modele de pulovere pentru o transformare vestimentară dramatică! :)

Pulovere dama 2015 | Pulovere oversized

Sursă imagini: www.zara.com/ro

Pulovere cu cordon in talie

Pentru o seară petrecută alături de prieteni sau o zi activă la locul de muncă poartă cele mai chic cardigane sau pulovere cu cordon în talie.

Finisarea ținutelor tale necesită simț estetic. Descoperă aerul modern și elegant al acestor piese de bază. Producătorii de pulovere tricotate manual pentru femei au lansat pe piață colecții întregi atât de designuri unicolore, minimaliste precum și produse ornate cu imprimeuri florale, animal sau aztec.

Obisnuiesti sa vânezi comori vestimentare? Descoperă ofertele magazinelor.

Cumpara un cardigan tricotat, două sau trei pulovere cu cordon în talie pe care le poți combina cu jeanși, pantaloni mai eleganți și chiar și cu fuste chic.

Pulovere dama 2015 | Pulovere cu cordon in talie

Sursă imagini: www.zenda.ro

Pulovere cu imprimeuri si ornamente

Oficial trendsetterii de pe stradă și-au declarat iubirea față de modelele de pulover damă cu imprimeuri și ornamente. Fără îndoială, un astfel de item vestimentar poate să scoată orice ținută din anonimat.

Combinatia printurilor este spectaculoasă! :) De la buline, dungi și carourile clasice la motivele artistice, psihedelice și florale. Inspirațiile de pe internet sunt inepuizabile.

Designerii consideră o adevărată provocare să inventeze combinații de imagini surprinzătoare în culori îndrăznețe pentru a potoli setea admiratoarelor de modă pentru noutăți.

De asemenea, te încurajăm să incorporezi în garderoba ta puloverele cu ornamente. Pietrele, paietele si franjurile sunt câteva dintre elementele preferate de decor ale ceatorilor.

Pulovere dama 2015 | Pulovere cu imprimeuri si ornamente

Sursă imagini: www2.hm.com

Pulovere decupate, perforate

Adoptă un look sexy purtând cele mai stilate pulovere decupate și perforate.

Ai o slăbiciune pentru itemurile speciale? Ai încredere în senzualitatea ta? Vezi exemplele urmatoare. Te vor ajuta sa iti faci o imagine generală asupra tehnicilor folosite de catre producători pentru a realiza astfel de bluze tricotate.

Te sfătuim să porți aceste itemuri la evenimente mai putin formale sau o întâlnire romantică.

Pulovere dama 2015 | Pulovere decupate, perforate

Sursă imagini: www.bonprixro.eu

Pulovere asimetrice

Pregătește-te pentru ofertele de pulovere damă ieftine comercializate in magazinele online.

Alege modelele de pulovere asimetrice dacă îți plac croiurile deosebite și interesante.

Designurile scurte în față și lungi în spate au cucerit inimile doamnelor și domnișoarelor care adoră să poarte haine lejere și moderne.

De asemenea, există modele de pulovere care imită croiala poncho-urilor. Aceste pot fi purtate în combinație cu jeanși boyfriend sau mulați precum și cu o pereche de pantaloni din imitație de piele.

Uită-te în dulapul tău înainte de viitoarea sesiune de shopping! Vezi care sunt itemurile cu care poți asocia aceste creații vestimentare. Apoi, hotărăște-te asupra culorilor și a designului care te avantajează cel mai mult.

Pulovere dama 2015 | Pulovere asimetrice

Sursă imagini: www.maxine.ro

Pulovere fara maneci sau stil vesta

Daca alegi să fii originală și vrei să renunți la puloverele clasice, îți propunem o selecție de pulovere fără mâneci sau stil vestă.

Casele de modă cu renume, au adoptat acest trend și ne oferă ținute urbane sau office style completate cu veste tricotate sau din bumbac. Poți să alegi să le porți deasupra unei cămăși sau bluze mulate sau există modele din materiale mai subțiri ce pot fi purtate singure.

Datorită prezentărilor din Săptămâna Modei aceste topuri rămân elementele cheie ale unei garderobe adaptate ultimelor trenduri.

Pulovere dama 2015 | Pulovere asimetrice

Sursă imagini: www.fashiondays.ro , www.pullandbear.com, www.bonprixro.eu

Tu ai ales ce modele de pulovere vei purta în sezonul rece? :)

The post Pulovere dama 2015 | Tendinte toamna-iarna 2015-2016 appeared first on trenda.ro.

Botine dama │Cizme dama │Moda toamna-iarna 2015-2016

$
0
0

Următoarele modele de botine damă trebuie să apară pe lista ta de shopping pentru sezonul rece.

Alege designul preferat cu toc subțire sau gros. Completeaza-ti ținutele casual sau office cu cele mai noi modele de incaltaminte.

Iata oferta magazinelor online, pentru cizme  si botine dama, toamna – iarna 2015-2016.

Botine dama decupate

Ne-am obișnuit cu greu cu prezența botinelor decupate pe podium dar și pe stradă.

Experții de modă în materie de încălțăminte damă îți oferă o lecție de stil despre aceste tipuri de ghete stilate. Pot fi incorporate atât în ținute formale cât și în seturi purtate de zi cu zi.

Ofertele magazinelor variază de la designurile înalte cu toc gros la cele cu toc subțire în nuanțe clasice și electrizante.

Ești liberă să asociezi aceste accesorii ‘must have’ cu fuste midi, rochii superbe sau o pereche de blugi boyfriend sau skinny.

Botine dama │Cizme dama │ Botine decupate

Sursă imagini: www.depurtat.ro

Botine dama fara toc

Ești o fană a ținutelor practice și confortabile? Îți propunem o selecție de botine fără toc în tonuri ideale pentru o garderobă tomnatică rafinată.

Sute de street style dive au fost văzute purtând aceste tipuri de botine de toamnă în combinație cu blugi, pantaloni din imitație de piele sau fuste lejere tricotate. Designurile cu catarame sau fermoar lateral se bucură de o ernomă popularitate.

Magazinele online din țară și din străinătate vor să satisfacă nevoile fashionistelor pentru modele de botine elegante feminine sau inspirate din moda masculină.

Botine dama │Cizme dama │ Botine dama fara toc

Sursă imagini: www.epantofi.ro

Botine cu toc gros

Toamna aceasta ai nevoie de accesorii care îți accentuează trăsăturile feminine.

Adeptele tocurilor se vor bucura de apariția celor mai chic botine cu toc gros. În căutarea acestor itemuri versatile vei descoperi colecția producătorilor de renume care au folosite materiale precum pielea naturală, ecologică sau întoarsă pentru a sculpta adevărate opere de artă modernă.

Construiește zeci de ținute ‘Așa da!’ cu ajutorul jeanșilor boyfriend sau mulați, al fustelor mini și al celor mai spectaculoase și comode modele de botine damă cu toc.

Botine dama │Cizme dama │ Botine cu toc gros

Sursă imagini: www.fashiondays.ro

Botine cu toc subtire

Poți imita look-ul vedetelor care pur și simplu nu pot renunța la modelele de botine cu toc subțire.

Înainte de a cumpăra o astfel de ‘bijuterie’ trebuie să fii sigură că nu ai probleme cu mersul pe tocuri cui. În plus, aceste tipuri de botine piele sau din piele întoarsă nu îți oferă stabilitate.

Accentele feminine în stilul tău vestimentar te ajută să-ți scoți în evidență atuurile fizice. Asortează botinele cu pantaloni eleganți sau casual, respectiv cu un palton sau o jachetă clasică în cromatică și croială.

Arunca o privire si asupra modelelor cu șiret, cataramă sau fermoar.

Botine dama │Cizme dama │ Botine cu toc subtire

Sursă imagini: www.emag.ro

Botine cu talpa ortopedica

O combinație între aerul feminin al modelelor de botine cu toc înalt și confortul garantat de botine cu toc gros. Acestea sunt designurile de botine cu talpă ortopedică.

Trebuie să ai în garderoba ta cel puțin o pereche din aceste tipuri de încălțăminte. Anul acesta totul ține de preferințele tale pentru nuanțe și trenduri.

Criticii de modă îți recomandă desingurile cu șiret sau catarame. Pot oferi un strop de eleganță și rafinament seturilor tale casual sau business chic.

Pe piață au apărut variantele din piele naturală, întoarsă sau piele lăcuită.

Botine dama │Cizme dama │ Botine cu talpa ortopedica

Sursă imagini: www.kalapod.ro

Ghete cu toc

Diversificarea stilului tău vestimentar necesită câteva investiții. Începe de la îmbogățirea colecției de încălțăminte femei. Optează pentru modelele minimaliste de ghete cu toc dacă dorești să promovezi un look clasic și modest.

Pe de altă parte, după un timp te poți sătura de aspectul plictisitor și prea simplu al acestor ghete de iarnă.

Descoperă ofertele la designuri mai interesante în combinații de culori pastelate sau metalice. Baretele și cataramele le fac și mai dorite și excepționale.

Botine dama │Cizme dama │ Ghete cu toc

Sursă imagini: www.benvenuti.ro

Ghete fara toc

Shoppingul online sau offline devine mult mai eficient dacă faci un inventar al tuturor accesoriilor pe care le ai și de care ai nevoie pentru garderoba ta casual sau elegantă.

Modelele chic de ghete fără toc nu pot lipsi de pe lista ta de cumpărături. În sezonul toamnă/iarnă umezeala este inamicul tău principal.

Nu lăsa ca ploaia sau ninsorile să-ți strice dispoziția! Poartă ghete din piele sau ghete damă piele întoarsă pentru un look desăvârșit.

Botine dama │Cizme dama │ Ghete fara toc

Sursă imagini: www.ecco-shoes.ro

Cizme scurte dama

Ai de mers mult până la școală sau la locul de muncă? Nu te chinui cu pantofi cu toc cui ci optează mai degrabă pentru cele mai comode cizme scurte damă. Aceste itemuri stilate au devenit elementele cheie ale unei garderobe practice casual.

Cromatica poate varia în funcție de preferințele tale pentru ținute minimaliste sau eclectice și vesele.

Scapă de criza de inspirație cu ajutorul exemplelor urmatoare. Magazinele online îți pun la dispoziție colecții întregi de cizme iarnă damă în culori mai închise sau deschise, cu șiret sau cataramă.

Botine dama │Cizme dama │ Cizme scurte

Sursă imagini: www.bonprixro.eu

Cizme cauciuc

Nu ne așteptam ca modelele de cizme cauciuc cu sau fără imprimeuri să câștige teren în fața designurilor de cizme damă clasice. Dar, rubrica ‘what’s in’ din revistele de modă ne prezintă imaginea a zeci de fashioniste care poartă aceste accesorii la birou sau pe stradă.

Merită să încerci o pereche de astfel de cizme cauciuc damă în combinație cu jeanși sau rochii casual. Rezultatul te va surprinde! :)

În zilele cu temperaturi scăzute este indicat să porți ciorapi groși sau căptușeala detașabilă din blăniță.

Botine dama │Cizme dama │ Cizme cauciuc

Sursă imagini: www.pantofisuper.ro

Cizme pana la genunchi

Cele mai stilate cizme până la genunchi pot fi purtate într-o varietate de combinații.

Produsele din piele naturală sau ecologică arată excelent în asociere cu jeanși skinny sau rochii mini. Pe de altă parte, designurile din piele întoarsă sau catifea sunt ideale pentru completarea unui look mai rafinat de club.

Te vei îndrăgosti la prima vedere de colecția de cizme până la genunchi ale brandurilor de renume.

Botine dama │Cizme dama │ Cizme pana la genunchi

Sursă imagini: vmzona.com

Cizme cu toc subtire

Potrivit stiliștilor, garderoba ta de bază are nevoie de numai câteva perechi de pantofi cu toc, balerini și ghete damă. Daca le ai pe toate, merită să vânezi câteva piese mai interesante de senzație, potrivite pentru finisarea look-ului tău festiv sau de zi.

Exemplele de cizme cu toc subțire radiază eleganță și sex-appeal. Ești pregătită să atragi privirile celor din jur? Investește în modele de cizme piele damă sau cizme damă îmblănite pentru o ținută îndrăzneață.

Botine dama │Cizme dama │ Cizme cu toc subtire

Sursă imagini: www.tinar.ro

Bocanci dama

Ești plină de energie și entuziasm când vine vorba de shopping? Achiziționează modele de bocanci damă cu șireturi în culori neutre sau vii și spectaculoase.

Pe lângă designurile monocolore au apărut pe piață și câteva designuri de bocanci iarnă cu imprimeuri florale, buline și imagini artistice. Într-adevăr trebuie să ai un stil vestimentar mai diversificat pentru a purta aceste creații de modă.

Înlocuiește modelele de ghete iarnă cu acești bocanci stilați. Vei fi super-încântată de senzația de confort și căldură pe care ți le oferă aceste tipuri de încălțăminte.

Botine dama │Cizme dama │ Bocanci dama

Sursă imagini: marelbo.com

Cizme imblanite

Actualizează-ți garderoba de sezon cu câteva perechi de cizme imblanite damă. Le vei găsi în varianta cu toc gros, platformă sau talpă ortopedică.

Ți-am pregătit câteva exemple stylish pentru a avea o idee despre trendurile în materie de cizme de iarnă. Ținutele care combină aceste accesorii cu jeanși skinny sau pantaloni scurți din imitație de piele și ciorapi opaci sunt din nou în vogă.

Merită să oferi anturajului tău o lecție de stil!

Botine dama │Cizme dama │ Cizme imblanite

Sursă imagini: www.matar.ro

Ghete imblanite (sport sau de munte)

Plănuiești o vacanță activă la munte? Vei avea nevoie de o pereche de ghete îmblănite!

Producătorii acestor tipuri de ghete damă iarnă folosesc materiale impermeabile și căptușeală din blăniță pentru a garanta confortul picioarelor chiar și în zilele în care temperaturile scad cu mult sub 0°C.

Specialiștii în sporturi extreme și hiking îți oferă numeroase sfaturi pentru alegerea celor mai comode și rezistente ghete online pentru sport sau drumeții.

Botine dama │Cizme dama │ Ghete imblanite

Sursă imagini: www.sportmaniac.ro

Revino la citirea articolului după ce ai finalizat inventarul accesoriilor, al modelelor de ghete de damă, cizme de damă și botine online de care ai nevoie în sezonul ploios.

The post Botine dama │Cizme dama │Moda toamna-iarna 2015-2016 appeared first on trenda.ro.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016

$
0
0

Urmărește principalele tendințe din lumea modei. Poartă cele mai stilate modele de pantaloni damă la modă.

Pentru sezonul toamna – iarna 2015, îți oferim topul modelelor de pantaloni damă pe care trebuie să la ai în garderobă.

Pantaloni damă office

Ne place foarte mult felul cum evoluează moda femeilor active în sfera afacerilor. Tendințele prezentate pe podium îți propun o nouă atitudine față de modelele de pantaloni office damă pe care le poți combina cu bluze lejere, cămăși și pulovere elegante.

Data viitoare cȃnd îți faci cumpărăturile pentru sezonul de toamna, nu uita de efectul designurilor vestimentare oferit de pantalonii cu talie înaltă, modelele de pantaloni pană precum și jeanșii drepți sau skinny. Toate aceste itemuri te ajută să alungi monotonia zilelor de lucru.

O soluție isteață ar fi să descoperi ofertele magazinelor online pentru pantaloni stofă damă sau pantaloni office femei.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Pantaloni office

Sursă imagini: www.tinar.ro

Pantaloni casual

Pune deoparte modelele de pantaloni casual de care te-ai săturat. E timpul să faci alegeri vestimentare mai inspirate! :)

Împreună cu magazinele online din țară vrem să îți prezentăm cele mai chic modele de blugi damă drepți și pantaloni cu talie înaltă. Aceste itemuri vestimentare te fac să te simți ca o adevărată expertă a trendurilor urbane. Le poți asocia cu pulovere, cardigane și tricouri cu mesaje sau imagini artistice.

Cele mai căutate modele pantaloni online variază de la modelele în nuanțe neutre la designurile în tonuri vibrante și pastelate eventual cu imprimeuri.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Pantaloni casual

Sursă imagini: www.bershka.com

Colanți damă

Vrei să fii remarcată datorită stilului tău vestimentar unic? Întregește-ți garderoba casual cu mai multe modele de colanți damă. Învață care sunt regulile de bază când vine vorba de alegerea acestor modele de pantaloni femei în funcție de siluetă.

Potrivit stiliștilor, designurile de colanți în nuanțe deschise pot fi purtate de fashionistele mai slăbuțe sau cu o siluetă perfect proporționată. Pe de altă parte, în magazine găsești modele de colanți în culori închise pe care le poate îmbrăca fiecare doamnă sau domnișoară indiferent de forma corpului.

De asemenea, trebuie să ai în vedere faptul că, modelele de pantaloni de damă cu imprimeuri supradimensionate oferă mai mult volum șoldurilor și posteriorului. Optează pentru colanți cu printuri mici dacă vrei să creezi impresia unor picioare lungi și subțiri.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Colanti dama

Sursă imagini: www2.hm.com

Pantaloni piele damă

Este sezonul potrivit să adopți o atitudine îndrăzneață.  Poartă modele de pantaloni piele damă, pe stradă sau în club. Scapă de inhibiții dacă ai un corp de invidiat. Asociează o pereche de pantaloni talie înaltă sau joasă cu pulovere scurte, cămăși în carouri sau tricouri Rock chic. Adaptează acest trend la personalitatea ta! :)

Accesoriile pot garanta aspectul elegant sau casual al look-ului tău de zi sau de seară. Botinele și cizmele scurte sunt ideale pentru un set lejer și nonșalant. Pe de altă parte, modelele de pantaloni imitație piele damă se potrivesc de minune cu stiletto-uri sau cu pantofi cu platformă. Vezi exemplele de mai jos!

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Pantaloni piele dama

Sursă imagini: ro.bfashion.com, famevogue.ro

Pantaloni sport damă

Creatorii de pantaloni sport damă au în vedere mai multe principii în procesul de design al acestor piese vestimentare. Croiala lejeră, folosirea unor materiale care ne oferă o senzație de confort sunt câteva dintre caracteristicile care asigură popularitatea acestor modele de pantaloni damă.

Fie le porți numai acasă sau vrei să arăți cât mai bine la sală, important este să-ți cunoști preferințele pentru texturi și culori. Optează pentru designurile cu elastic la glezne sau croielile drepte.

În prezent magazinele îți oferă o selecție impresionantă de pantaloni sport cu imprimeuri, detalii personalizate, mesaje sau într-un stil minimalist fără ornamente.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Pantaloni sport

Sursă imagini: www.zenda.ro

Blugi damă

Fă-ți timp să urmărești ultimele tendințe din moda jeans damă pentru o construi o garderobă de lăudat.

Modelele de blugi damă boyfriend au cucerit definitiv inimile fashionistelor. Pe stradă poți vedea zeci de fete și doamne purtând această piesă de rezistență. Combinațiile sunt infinite, de la asocierea acestor modele de blugi cu talie înaltă cu bluze din dantelă sau alte materiale rafinate, sacouri și pantofi cu toc, la combinația acestor itemuri cu tricouri lejere, pulovere oversized sau cămăși.

De asemenea, trebuie să menționăm supremația modelelelor de jeanși skinny când vine vorba de ținutele casual și office chic. Admiratoarele de modă, indiferent de vârstă sau siluetă poartă blugi conici sau blugi rupți damă pentru a păstra versatilitatea stilului vestimentar.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Blugi damă

Sursă imagini: www.bonprixro.eu

Pantaloni evazați

Nu contează dacă construiești o ținută office chic sau una casual. Merită să testezi efectul acestor modele de pantaloni sau blugi evazați asupra look-ului tău.

Străzile din Paris, Roma și New York au fost asaltate de fashioniste care vor să demonstreze aerul elegant și rafinat emanat de seturile completate de aceste modele de pantaloni damă evazați.

Pentru o zi obișnuită poartă jeanși evazați cu tricouri sau pulovere supradimensionate. Pe de altă parte, dacă te pregătești pentru o zi la lucru, merită să experimentezi cu asocierea unor pantaloni damă office evazați cu cămăși sau o bluză cu guler înalt. Ești liberă să recreezi câteva dintre ținutele reușite de mai sus! :)

Din fericire webshopurile de modă sunt pregătite pentru tendințele sezonului și îți oferă un set variat de pantaloni damă ieftini în diferite nuanțe și stiluri.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Pantaloni evazați

Sursă imagini: shop.mango.com

Pantaloni trei sferturi

Modelele de pantaloni trei sferturi damă își fac loc în topul pieselor vestimentare ‘must have‘ pentru anul acesta. Dovadă sunt ținutele street chic care au apărut în ultime vreme.

Inspiră-te din seturile construite de corporatiste sau admiratoarele ținutelor nonconformiste! :) Designurile de pantaloni office sau pantaloni de piele damă trei sferturi pot fi purtate de toată lumea, important este să găsești combinația ideală a topurilor cu aceste piese stilate.

Puloverele tricotate lungi în combinație cu acești pantaloni damă oferă o aură nonșalantă și lejeră look-ului tău. Însă, dacă dorești să-ți accentuezi feminitatea trebuie să optezi mai bine pentru un set alcătuit dintr-o pereche de pantaloni trei sferturi și o cămașă chic sau o bluză mulată respectiv o pereche de botine sau stiletto.

Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 | Pantaloni trei sferturi

Sursă imagini: www.pullandbear.com, shop.mango.com

Te invităm să arunci o privire asupra ofertelor de pantaloni online, blugi damă online ale magazinelor de modă din țară. Spor la shopping! :)

The post Pantaloni damă la modă toamnă-iarnă 2015-2016 appeared first on trenda.ro.

Modele machiaj de seara 2015

$
0
0

Dorim sa te punem la curent cu ultimele tendinte in machiaje de seara. Iata noile modele de machiaj de seara 2015 care au aparut in reviste si pe internet.

In acest an descopera frumusetea tonurilor metalice sau inchise stil ‚smokey eye’ realizate cu tonuri mate pentru un look misterios si ultra-feminin :) .

Inspira-te din urmatoarele exemple de machiaj seara. Invata cum sa realizezi un machiaj natural de seara sau un machiaj de seara pentru ochi caprui, sau ochi albastri sau ochi verzi, un machiaj de seara cu mov, cu auriu sau cu albastru in functie de tinuta sau un machiaj de seara intens, un machiaj de seara cu negru.

Machiaj profesional de seara │ Machiaj de seara pas cu pas

Simti nevoie sa-ti improspatezi colectia de modele de machiaj de seara profesional? In acest articol iti oferim cateva exemple de tutoriale pe care le poti realiza cu ajutorul produselor din kitul tau de makeup.

Celebritatile din Holllywood au pus deja in practica majoritatea acestor exemple de machiaj noapte in cadrul unor ceremonii de pe covorul rosu. Alege dintre designurile de machiaj de seara smokey eyes sau gasete inspiratia pentru un machiaj de seara natural. Este foarte important sa folosesti produse de calitate pentru a asigura aspectul impecabil al look-ului tau de club sau festiv.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj profesional de seara │ Machiaj de seara pas cu pas

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj simplu de seara │ Machiaj natural de seara

Daca esti indecisa, nu stii daca doresti sa porti un machiaj strident de seara sau un look mai clasic si modest, experimenteaza cu urmatoarele modele de machiaje simple de seara si machiaj profesionist.

Alege nuantele in functie de culoarea ochilor si preferintele tale pentru tonuri mate sau sidefate. Iti oferim machiajele noastrele preferate pe care le-am gasit pe Pinterest.

Tusul negru sau auriu completeaza excelent nuantele pastelate sau tomnatice de bej, maro si gri pe care le poti incorpora intr-un machiaj ochi caprui sau make up de seara elegant si sofisticat.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj simplu de seara │ Machiaj natural de seara

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj de seara 2015 | Machiaj de seara ochi caprui

Construieste un look de invidiat cu ajutorul unui make up ochi caprui cu tonuri metalice de bronz sau auriu. Potrivit specialistilor, aceste nuante stralucitoare ofera un plus de eleganta ochilor caprui. De asemenea, poti accentua frumusetea privirii tale cu un creion dermatograf sau fard alb care poate fi aplicat in coltul interior al ochilor.

Vrei sa te pierzi in multime? Opteaza pentru tonurile pastelate.

Pe de alta parte, pentru realizarea unui machiaj de seara 2015 ‚wow’, vei avea nevoie de culori electrizante precum albastrul cobalt sau movul respectiv culori machiaj ochi caprui care ofera mai multa profunzime ochilor tai.  Un make up de seara ochi caprui, un machiaj nunta ochi capuri respectiv un machiaj de club ochi caprui iti garanteaza un loc in lumina reflectoarelor.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj simplu de seara │ Machiaj natural de seara

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj de seara ochi albastri

Potrivit statisticilor, majoritatea barbatilor sunt fermecati de ochii albastri superbi.  Daca ai fost binecuvantata in mod natural cu aceasta trasatura, este indicat sa afli care sunt nuantele care iti fac privirea si mai radianta si speciala.

Trebuie sa recunoastem, fashionistele cu ochi albastrii nu trebuie sa foloseasca prea mult machiaj pentru a-si accentua privirea senzuala. Este destul daca mizeaza pe efectul rafinat creat de o paleta de culori mate.

Este foarte important ca pentru un machiaj natural de seara sa eviti tonurile sidefate si metalice. De asemenea, regula de aur oferit de makeup artisti este sa te limitezi la un spectrum cromatic care nu include nuantele de albastru. Tusul de ochi colorat, alb sau negru iti ofera sansa sa realizezi un machiaj elegant sau un machiaj de ocazie spetaculos. Nuantele pe care merita sa le incerci sunt: tonurile de maro, auriu, lavanda si culorile neutre.

Descopera colectia modelelor de machiaj de seara pentru ochi alabastri pentru un look de invidiat indiferent de sezon.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj de seara ochi albastri

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj ochi verzi

Nuantele de top cand vine vorba de accentuarea ochilor verzi sunt tonurile calde precum: galbenul sau portocaliul, auriul respectiv tonurile de bej, aramiu, piersica si nuantele inchise de verde. Din fericire gasesti zeci de oize machiaj si tutoriale machiaj de seara care te ajuta sa alegi un ‚accesoriu’ statement si glamoros pentru look-ul tau de club sau romantic.

Specialistii te sfatuiesc sa te feresti de folosirea nuantelor reci, argintii si a tusului negru in exces, mai bine mizeaza pe efectul genelor lungi si dese. Pentru un efect de impact adopta stiluri de machiaje profesionale mai indraznete si nonconformiste.

Achizitioneaza produse de make up care te ajuta sa-ti desenezi si sa-ti scoti in evidenta trasaturile feminine. Daca e genul tau poti experimenta cu un machiaj pentru ochi verzi cu combinatii de nuante contrastante. Vezi cele mai spectaculoase imagini make up pe care le-am inclus in acest colaj informativ.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj ochi verzi

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj de seara cu auriu

Adapteaza-ti kitul de makeup ultimelor tendinte! Investeste in palete de farduri metalice care iti ofera sansa sa realizezi modele de machiaje de seara. Incearca diferitele texturi si tehnici de aplicare in functie de preferintele si cunostintele tale.

Incet intram in atmosfera sarbatorilor. Peste tot au aparut deja idei de machiaje de ocazie, machiaj de seara auriu care iti ofera sansa sa-ti scoti look-ul festiv din anonimat. Tonurile mai inchise pot fi purtate pentru o seara petrecuta in club, pe cand cele mai deschise si discrete sunt ideale pentru realizarea unui machiaj pentru ochi caprui, machiaj pentru ochi verzi respectiv un machiaj de zi elegant. Iti oferim cateva idei de make up de seara ‚must try’ pentru sezonul rece.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj de seara cu auriu

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj de seara cu mov

Pentru machiajul ochilor caprui si machiajul ochilor verzi poti opta pentru cele mai frumoase si indragite nuante de mov sau lavanda. Aceasta selectie de imagini cu machiaje si tutorial machiaj de seara iti ofera inspiratia necesara pentru a-ti imbogati colectia de make-up pas cu pas pe care le poti adopta pentru evenimente speciale sau o seara petrecuta cu prietenii in oras.

Cand alegi modelul ideal este indicat sa iei in considerare nuanta ochilor tai. De asemenea, personalitatea trebuie sa joace un rol important in construirea imaginii pe care o promovezi. Modelele de pe catwalk demonstreaza diversitatea modelelor de machiaje de seara completate cu accente de mov deschis sau inchis.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj de seara cu mov

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj de seara cu albastru

Cu siguranta ai citit numeroase ghiduri de machiaj seara care te-au avertizat sa te indepartezi de nuantele albastre, fiindca, construirea unui look modern si rafinat folosind aceste tonuri electrizante necesita cunostinte avansate.

Intr-adevar, indiferent daca alegi culorile mai deschise sau inchise este foarte important sa inveti cateva trucuri de baza pentru a realiza un look in voga si modern. Incearca nuantele pastelate care combinate cu alb arata extraordinar in sezonul frig.

Tonurile mai inchise pot constitui baza unui machiaj seara sau machiaj ocazie indraznet si nonconformist. De asemenea, este important sa combini machiajul de ochi albastru cu buze ‚nude’. Astfel vei reusi sa stabilesti echilibrul intre tonurile vibrante si cele naturale. Iata cateva poze cu machiaje din Saptamana Modei. In cazul in care ai ochi verzi te sfatuim sa sari peste aceste modele de machiaj.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj de seara cu albastru

Sursa imagini: www.pinterest.com

Machiaj de seara cu negru

Cum se face un machiaj de seara 2015 ? Vrei sa alegi modelul de make up seara care nu se va demoda niciodata? Stilistii iti ofera o reteta simpla: fard de ochi negru, creion dermatograf si rimel negru pentru definirea genelor. Vedetele si designerii pur si simplu nu se pot satura de eleganta si misterul radiat de un machiaj smokey eyes ochi caprui sau un machiaj negru pentru ochi albastri sau verzi.

Numeroase prezentari de moda din Paris, Londra si New York accentueaza rafinamentul acestor modele de machiaj profesional de seara. Foloseste un tus negru sa-ti accentuezi privirea, un fard crema pentru colorarea pleoapelor sau pur si simplu o mascara simpla cu efectde marire optica a ochilor. Ghidul nostru nu poate fi complet fara machiaje online, idei de machiaj ochi caprui de seara, machiaj pentru ochi albastri cu negru si nu in ultimul rand idei de machiaj cu umbre.

Modele machiaj de seara 2015 | Machiaj de seara cu negru

Sursa imagini: www.pinterest.com

Exerseaza-ti talentul cu ajutorul modelelor de machiaj profesional de mai sus. Ti se par greu de realizat? Urmareste cateva tutoriale machiaj de seara si imagini de machiaj online pe care le poti purta pentru ocazii speciale.

The post Modele machiaj de seara 2015 appeared first on trenda.ro.

Retete vegetariene | Retete de post

$
0
0

Te-ai decis ca pentru o perioada de timp sa renunti la carne. Vrei sa prepari mancare de post pe baza unor retete de post sau retete vegetariene. Cu siguranta, vei avea parte si de o detoxifiere a organismului, dar numai daca vei pregati un meniu zilnic bazat pe un consum mare de fructe si legume, dar si de mancaruri de post.

Pentru ca stim ca nu este bine sa consumi semi-preparatele pe care le gasesti in comert, am selectionat pentru tine cateva retete culinare de post sau retete vegetariene. Le poti include in meniul tau zilnic. Prepara mancare vegetariana pentru a le consuma fie la pranz, fie la cina. In plus, aceste retete culinare fac parte din categoria mancaruri rapide, usor de preparat.

Urmaresti o detoxifiere a organismului sau pur si simplu vrei sa prepari retete sanatoase de post.  Foloseste ca inspiratie urmatoarele retete vegetariene simple si delicioase. Diversificarea programului de nutritie este esentiala pentru o conditie fizica ideala.

Retete vegetariene de post

Mamaliga cu sos de ciuperci

Inlocuieste tocanita cu sos de ciuperci pentru a savura aromele unice incluse in acest preparat apetisant. Pregateste mamaliga sau ‚polenta’ o varianta foarte asemanatoare, cunoscuta in SUA si tarile latine.

  • Incalzeste putin ulei intr-o tigaie, apoi caleste 100 gr de ciuperci timp de 4-5 minute.
  • Adauga o lingurita de cimbru, 3 catei de usturoi si putin oregano.
  • Adauga putina apa, 2 lingurite de zeama de lamaie, sare si piper.
  • Serveste mamaliga cu sosul de ciuperci.

Savureaza mancarurile preparate pe baza acestor retete vegetariene pentru un pranz sau o cina satioasa.

Retete vegetariene simple si delicioase | Mamaliga cu sos de ciuperci

Sursa imagini: www.taste.com.au

Retete vegetariene: ardei gras umplut cu orez si porumb

Legumele umplute pot deveni optiunea nr.1 pentru fanii unor retete vegane. Prepara mancaruri rapide conform acesti retete vegetariene pe baza de orez si porumb.

  • Taie 2-3 adrei grasi in jumatate.
  • Scoate interiorul si pune feliile pe o tava tapata cu hartie de copt.
  • Incalzeste cuptorul la 180°C.
  • Trebuie sa coci aredeii timp de 3-4 minute.
  • Scoate tava si asteapta pana cand feliile se racesc.
  • Fierbe un sfert de cana de orez alb.
  • Pe urma intr-un bol amesteca orezul fiert cu 1 ½ cana de porumb si 400 gr de fasole alba din conserva, 3 linguri de ulei de masline si putin piper.
  • Umple feliile de ardei cu acest amestec.
  • Serveste gustarea pentru pranz sau o cina romantica.

Vinete cu sos de rosii si ciuperci

Combina legumele tale preferate. Prepara o mancare vegetariana folosind vinete, sos de rosii si ciuperci.

  • Taie o vineta in felii subtiri.
  • Incalzeste cuptorul la 150°C.
  • Pune feliile de vinete intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
  • Introduci vinetele la cuptor, timp de 2-3 minute pe fiecare parte.
  • Toarna putin ulei intr-o tigaie.
  • Adauga o ceapa taiata in cubulete, 200 gr de ciuperci, putin oregano, sare si 2 catei de usturoi maruntit.
  • Acopera tigaia timp de 2-3 minute.
  • Intr-un vas pune un strat gros din sosul de ciuperci.
  • Pune cateva felii de vinete deasupra apoi toarna o jumatate de cana de sos de rosii si 3 linguri de mozzarella peste legume ( adaugi mozzarella daca nu tii post ).
  • Repeta acest pas inca o data.
  • Acopera vasul apoi pune-l in cuptor pentru 50-60 de minute.
  • In ultimele minute scoate folia si adauga putin parmezan sau mozzarella ( daca nu doresti o reteta de post ).

Zucchini umplut cu quinoa si fasole

Te sfatuiesc sa experimentezi retete culinare care au la baza ingrediente noi. Ne-am inspirat din retete vegetariene si am hotarat sa iti prezentam una pe baza de quinoa.

Quinoa se bucura de enorma popularitate in strainatate. Chiar daca un pachet costa mai mult decat orice alta garnitura, merita sa incerci cateva retete delicioase cu acest aliment indragit si bogat in minerale.

  • Incalzeste cuptorul la 200°C.
  • Toarna o jumatate de cana de quinoa in apa fierbinte.
  • Se prepara la fel ca orezul sau cuscusul.
  • Taie 4 zucchini in jumatate.
  • Scoate semintele si aranjeaza feliile pe o tava tapetata cu hartie de copt.
  • Intr-un bol amesteca quinoa cu 400 gr de fasole alba din conserva, 6-7 rosii cherry taiate in jumatate, 3 linguri de ulei de masline, 2 catei de usturoi si 3 linguri de parmezan razuit.
  • Umple feliile de zucchini cu acest amestec.
  • Pune deasupra inca putin parmezan.
  • Acopera tava cu folie si tine preparatul in cuptor cel putin 20-30 de minute.
  • Apoi scoate folia si asteapta 7-8 minute pana cand parmezanul se topeste.
Retete vegetariene simple si delicioase | Zucchini umplut cu quinoa si fasole

Sursa imagini: media.blueapron.com

Salata de paste cu rosii si castraveti

Aceasta reteta inventata de renumitul Jamie Oliver iti rezolva dilemele culinare. Nu trebuie sa faci o problema din regimul tau special.

  • Fierbe 300 gr de pasta.
  • Adauga in apa fierbinte 3 catei de usturoi.
  • Dupa ce pastele au devenit destul de moi, opreste focul si pune deoparte usturoiul fiert.
  • Toarna pastele intr-un bol, adauga 500 de gr de rosii cherry taiati in cubulete, cateva masline, putina ceapa verde taiata in feliute, o lingurita de busuioc respectiv un castravete taiat in cubulete.
  • Asezoneaza salata cu 4 linguri de vin alb, 7 linguri de ulei de masline, cateii de usturoi fierti taiati in bucatele, putina sare si piper.

Pofta buna! :)

The post Retete vegetariene | Retete de post appeared first on trenda.ro.


Exercitii pilates

$
0
0

Ai tot auzit vorbindu-se despre exercitii pilates, o metoda unica practicata de mii de specialisti si adepti, dar ai vrea sa stii cum poti practica exercitii de pilates acasa.

Am selectionat pentru tine cateva exercitii pilates pentru abdomen, exercitii pilates pentru picioare, brate si spate. Practic, acasa sau la sala de fitness, poti deschide pe telefon acest editorial si sa te inspiri din exercitiile propuse de catre noi pentru a obtine silueta tonifiata mult visata :) !

Un stil de alimentatie sanatos combinat cu sedinte de pilates te vor ajuta sa obtii silueta mult visata. Incearca cateva dintre cele mai indragite exercitii pilates pentru diferitele zone ale corpului: abdomen, brate, picioare sau spate. In plus sunt exercitii pilates pentru incepatori. Investeste in sedinte de pilates sau construieste un program personalizat pe care-l poti efectua chiar in livingul tau. Iata cateva exercitii pentru slabit acasa.

Exercitii pilates pentru o silueta tonifiata

Ce inseamna pilates

In anii 1900 Joseph Pilates un fizico-culturist din Münchengladbach, Germania a inventat un program de recuperare si de intarire a muschilor destinat sa imbunatateasca conditia fizica si mentala a oamenilor. Specialistul a publicat un studiu complet despre pilates si ‚Contrology’ sau stiinta de a controla toate miscarile corpului precum si respiratia. Cu timpul a reusit sa convinga zeci de persoane care au folosit aceasta metoda speciala pentru antrenarea multimilor.

In prezent exista mii de traineri si adepti care folosesc gimnastica pilates pentru slabit, imbunatatirea posturii, recuperare din accidentari respectiv pentru intarirea muschilor. Intr-adevar este nevoie de multa practica pentru a ajunge de la exercitii pilates pentru incepatori la seturile de miscari mai complexe pentru cei avansati. Creatorul metodei pilates a imprumutat numeroase pozitii si exercitii din yoga.

Pilates pentru brate

Exista numeroase exerciti de pilates pentru brate care nu necesita folosirea greutatilor. Aceste miscari controlate ajuta la tonifierea tuturor grupelor musculare din zona respectiva. :)

Flotari pilates

Flotarile sunt exercitii clasice pentru brate. Insa, expertii in pilates au transformat aceasta miscare in una care necesita mai multa concentratie. Respiratia este foarte importanta! :)

  • Adopta pozitia clasica a flotarii.
  • Bratele si corpul stau drept, picioarele lipite.
  • Incordeaza-ti abdomenul si muschii fesieri (muschii contractati cresc eficienta exercitiului).
  • Privirea in fata, inspira si coboara-ti corpul.Mentine pozitia pentru cateva secunde.
  • Expira si impinge-ti corpul in pozitia initiala. Mentine pozitia timp de 5 secunde.
  • Repeta exercitiul de 8 ori. (daca poti, daca nu de cate ori poti :) ).
Exercitii pilates | Pilates pentru brate

Sursa imagini: http://www.shape.com/

 

Pilates boxer

In cazul in care doresti sa te concentrezi pe tonifierea muschilor este indicata folosirea greutatilor. Incorporeaza acest exercitiu in sedinta de pilates acasa. Precizia este la fel de importanta precum respiratia.

  • Ia greutatile in mana. Adopta o pozitie cu picioarele putin indepartate.
  • Indoaie-ti coatele si apleaca-te in fata cu spatele drept.
  • Incordeaza-ti abdomenul si muschii fesieri.
  • Inspira cand mentii pozitia aplecata.
  • Expira, simultan intinde bratul drept si indreapta-ti bratul stang.
  • Repeta  miscarea de 10 ori, apoi, schimba pozitia bratelor.
Exercitii pilates | Pilates boxer

Sursa imagini: www.popsugar.com

Exercitii pilates pentru abdomen

Cele mai importante beneficii ale exercitiilor de pilates pentru abdomen sunt urmatoarele: imbunatatirea posturii, a plamanilor, a flexibilitatii musculare si a abilitatilor atletice. Incearca urmatoarele exercitii pilates acasa.

Exercitiul de briceag

Alege un playlist relaxant si concentreaza-te asupra respiratiei pentru efectuarea corecta a acestui exercitiu indragit. Miscarile incluse in aceasta gimnastica pentru abdomen necesita gasirea centrului de greutate a corpului. Trebuie sa-ti aliniezi corpul si sa folosesti grupurile musculare din zona abdomenului pentru a tine picioarele in aer.

  • Intind-te pe o saltea sau pe un covor mai gros.
  • Intinde picioarele.
  • Pune bratele langa corp, palmele trebuie sa-ti asigure suportul si echilibrul.
  • Incearca sa-ti ridici picioarele si posteriorul. (Daca nu reusesti fara ajutorul mainilor, poti sa optezi pentru varianta mai usoara in care te folosesti de maini).
  • Tine picioarele intinse, apoi misca ambele picioare in dreapta. Tine pozitia timp de 2-3 secunde.
  • Tine picioarele sus si intinde-le in fata, apoi in stanga.
  • Repeta acest set de miscari de cel putin 10 ori.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Exercitiul de briceag

Sursa imagini: www.pinterest.com

Flotari laterale

Foloseste aceste exercitii abdomen pentru a construi un program complet de pilates. Pastreaza diversitatea sesiunilor de sport acasa pentru slabit cu ajutorul acestor idei.

  • Intinde-te pe covor sau o saltea pe laterala.
  • Ridica-ti corpul si tine bratul pe care te sprijini intins iar celalalt brat intins deasupra capului.
  • Mentine pozitia timp de 4 secunde.
  • Lasa jos bratul intins deasupra capului.Mentine pozitia inca 4 secunde.
  • Coboara corpul, tine o pauza de cateva secunde apoi repeta exercitiul de cel putin 8 ori.
  • Schimba directia si repeta setul.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Flotari laterale

Sursa imagini: www.pinterest.com

Exercitii pilates pentru picioare

Specialistii si adeptii acestei metode de relaxare, recuperare si slabire iti ofera numeroase exercitii pilates pentru picioare. Dupa 2-3 saptamani vei putea observa ca aceste exercitii pentru picioare si fese ti-au imbunatatit rezistenta fizica, postura si chiar si echilibrul. In cateva luni vei reusi sa ajungi de la gimnastica pentru incepatori la miscarile si pozitiile mai complexe.

Pilates balerina

Scapa de aripioarele de grasimi si de semnele vizible ale celulitei cu ajutorul acestui exercitiu simplu. Este foarte important sa executi miscarile corect si sa te antrenezi de cel putin 1-2 ori pe saptamana. Tranforma-te intr-o adevarata balerina! :)

  • Departeaza-ti picioarele aproximativ la nivelul umerilor. Tine spatele si picioarele drept.
  • Incordeaza-ti abdomenul si muschii fesieri.
  • Ridica-te pe varfuri si incearca sa tii echilibrul.
  • Coboara bazinul incet, mentine pozitia timp de 2 secunde.
  • Ridica-te si repeta miscarea numita in balet ‚plie-releve’ de 6 ori.
  • Tine o pauza de 2 minute si repeta setul inca odata.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Pilates balerina

Sursa imagini: www.shape.com

Podul pilates

Metoda pilates combina diferitele miscari pentru a formula exercitii pentru fese si abdomen. Experimenteaza cu podul pilates care ajuta la tonifierea gambelor.

  • Intind-te pe o saltea sau pe un covor mai gros.
  • Indoaie-ti genunchii si ridica un picior in aer.
  • Bratele sunt intinse langa corp.
  • Incordeaza-ti abdomenul si muschii fesieri.
  • Ridica bazinul de pe sol, mentine pozitia timp de 3 secunde.
  • Repeta exercitiul de 10 ori.
  • Tine o pauza de 20 de secunde, apoi schimba piciorul.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Podul pilates

Sursa imagini: www.shape.com

Exercitii pilates pentru spate

La inceput Joseph Pilates a folosit aceste tipuri de miscari pentru a ajuta soldatii si gimnastii in procesul de recuperare din accidentari. De aceea, urmatoarele exercitii au numeroase beneficii, atat pentru persoanele care vor sa-si tonifieze musculatura cat si pentru cei care vor sa intareasca suportul muscular pentru a relua activitatile fizice zilnice fara a avea dureri de spate.

Pozitia de lebada

Suferi de dureri de spate sau doresti sa slabesti cateva kilograme din aceasta zona? Opteaza pentru aceste tipuri de exercitii pentru coloana.

  • Intinde-te pe o saltea sau pe un covor mai gros, cu fata spre sol.
  • Picioarele sunt lipite, corpul sta drept.
  • Pune palmele pe saltea chiar sub umeri.
  • Inspira si ridica-ti capul si bustul. Mentine pozitia timp de 2-3 secunde.
  • Ridica bratele si leagana-te pe abdomen.
  • Expira si ridica picioarele cand bustul se apropie de sol.
  • Inspira si lasa jos picioarele cand bustul se ridica.
  • Repeta miscarea de 6 ori.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Pozitia lebada

Sursa imagini: www.pinterest.com

Pozitia de inot

Aceste exercitii pentru slabit acasa te ajuta sa ai o silueta perfect proportionata precum si o postura corecta, un stil de respiratie sanatos respectiv o stare fizica si mentala echilibrata.

  • Intinde-te pe o saltea sau pe un covor mai gros, cu fata spre sol.
  • Picioarele sunt lipite, corpul sta drept.
  • Bratele sunt intinse in fata.
  • Ridica bratele, bustul si picioarele simultan.
  • Mentine pozitia timp de 2-3 secunde, apoi, ridica simultan mai sus bratul drept-piciorul stang, apoi bratul stang-piciorul drept, fara sa te atingi de saltea.
  • Adopta pozitia de inot. Repeta miscarile respective de 10 ori.
  • Tine o puaza de 10 secunde, apoi repeta exercitiul de inca 2 ori.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Pozitia de inot

Sursa imagini: www.pinterest.com

Exercitii pentru picioare si fese

Cele mai populare exercitii pentru fese si picioare inventate de traineri si adeptii metodei pilates ajuta la remodelarea corpului. Nu esti multumita de forma gambelor sau a posteriorului? Incearca gimnastica pentru o silueta perfecta care poate fi efectuata atat in propria locuinta cat si intr-o sala de fitness.

Sarituri de broasca

Pare un exercitiu simplu, insa, vei avea nevoie de coordonare si de echilibru pentru a efectua miscarile respective de mai multe ori.

  • Intinde-te pe o saltea sau pe un covor mai gros.
  • Piciorele sunt lipite si intinse in pozitie verticala.
  • Indoaie genunchii spre lateral.
  • Calcaile raman lipite.
  • Incordeaza-ti abdomenul si muschii fesieri.
  • Repeta miscarea de 12 ori. Tine o pauza de 20 de secunde apoi repeta setul de inca 2 ori.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Sarituri de broasca

Sursa imagini: www.lifestyleboom.com.au

Rond de Jambe

Esti in cautarea unor exercitii pentru slabit rapid si exercitii de slabit acasa? Specialistii iti recomanda aceasta combinatie de miscari pentru intarirea musculaturii, cresterea flexibilitatii si nu in ultimul rand pentru fese si picioare tonifiate.

  • Intinde-te pe o saltea sau pe un covor mai gros, pe lateral.
  • Pune mainile la nivelul capului.
  • Ridica piciorul in pozitie verticala.
  • Coboara piciorul in pozitie orizontala.
  • Revin-o la pozitia initiala.
  • Repeta miscarea de 12 ori. Tine o pauza de 20 de secunde.
  • Schimba piciorul.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Rond de Jambe

Sursa imagini: www.lifestyleboom.com.au

Pilates pentru gravide

Din fericire metoda pilates are numeroase exercitii pentru femei insarcinate. Nu trebuie sa renunti la aceasta gimnastica speciala daca te afli intr-o astfel de stare binecuvantata. Intr-adevar specialistii iti recomanda cursurile de pilates supravegheate de instructori. Majoritatea acestor exercitii pilates gravide se pot efectua in genunchi sau pe pozitie laterala, posturi care reduc presiunea asupra coloanei si a bazinului.

Este obligatoriu sa ai in vedere urmatoare reguli inainte de a incepe o sesiune de pilates:

  • solicita sfatul medicului care iti va spune daca este recomandat sa efectuezi astfel de exercitii sau ar trebui sa renunti la ele.
  •  evita tipurile de exercitii abdomen acasa sau pe care le-ai efectua intr-o sala de fitness. Muschii abdominali contractati provoaca disconfort bebelusului. De asemenea, este indicat sa eviti exercitiile care necesita sa te intinzi pe spate!!!!
  • ai grija sa nu mananci chiar inante de sesiunea de pilates. Programeaza-ti gustarea cu 1-2 ore inainte de exercitii.
  • in cazul in care unele tipuri de exercitii spate sau exercitii pentru fese iti provoaca dureri sau o stare de disconfort, opreste-te din efectuarea acestora. Asculta semnele transmise de catre organismul tau.
  • poarta piese vestimentare lejere.
Exercitii pilates | Exercitii pilates pentru abdomen | Pilates pentru gravide

Sursa imagini: www.lifestyleboom.com.au

Expertii in pilates iti recomanda diferite tipuri de exercitii pentru fiecare trimestru. De ex: in primul trimestru va concentrati asupra intararii musculaturii, in al doilea trimestru pe postura, stabilitate si echilibru iar in al treilea trimestru asupra flexibilitatii si a musculaturii care te ajuta in nastere.

Alege cateva dintre tipurile de exercitii pilates abdomen sau exercitii pentru fese si coapse prezentate mai sus. Nu uita sa revii si sa ne arati imaginile ‚inainte’ si ‚dupa’. :)

The post Exercitii pilates appeared first on trenda.ro.

Idei cadouri de Craciun pentru iubita

$
0
0

Anul acesta nu trebuie sa-ti faci probleme cand vine vorba de cadouri de Craciun pentru iubita. In acest ghid de shopping iti oferim idei de cadouri pentru iubita ta. De la cosmetice, la carti si la bijuterii vei gasi o selectie impresionanta de obiecte de oferit partenerei tale. :)

Fie este pasionata de gastronomie, machiaj sau calatorii, cu siguranta, vei reusi sa achizitionezi un cadou pentru iubita ta. Sigur va fi unul memorabil si special. Alege dintre urmatoarele cadouri pentru femei in functie de bugetul tau si personalitatea partenerei.

Cadouri de Craciun pentru iubita

Accesorii pentru iarna (fular, papuci, manusi etc.)

In cazul in care cunosti foarte bine stilul vestimentar sau preferintele partenerei pentru anumite materiale si culori, alege dintre cele mai stilate si comode accesorii de iarna.

Papucii de casa, caciulele, fularele din casmir respectiv manusile tricotate sunt cateva dintre cele mai potrivite idei de cadouri de Craciun pentru iubita. Poti alege produsele ideale din colectiile marilor branduri sau poti investi intr-un pachet complet de piese de moda eco din texturi naturale. Stabileste un buget pentru achizitionarea unui cadou pentru iubita.

Bijuterii luxoase si personalizate

Pur si simplu nu poti da gres cu achizitionarea unui set de bijuterii. Intr-adevar merita sa soliciti ajutorul unei prietene sau rude apropiate care cunoaste foarte bine preferintele partenerei tale.

Ceasurile, inelele, lantisoarele sau cerceii cu model clasic sau modern pot deveni cadouri personalizate. Unele bijuterii cu magazin online sau offline iti ofera sansa sa cumperi accesorii luxoase gravate cu numele iubitei sau cu mesaje simbolice. Este indicat sa incepi cautarea in timp pentru a evita stresul de shopping cu cateva zile inainte de Craciun. :)

Telefon si carcasa personalizata

In ultima vreme din ce in ce mai multe cupluri aleg telefoanele si accesoriile de telefon ca supriza ideala pentru Craciun. Aceste cadouri fete si cadouri femei variaza in complexitate si pret. Datorita diversitatii modelelor lansate pe piata, iubita ta va putea alege dintre designurile mai feminine cu carcase colorate, cu imprimeuri sau monocolore. Mai mult in magazinele online si offline gasesti carcase care pot fi personalizate, brelocuri, stickuri speciale si casti stilate pentru toate stilurile si varstele.

Carti si jurnale de gastronomie

In ultimii ani, numarul bloggerilor culinari a crescut dramatic. Atat femeile cat si barbatii sunt atrasi de o astfel de cariera speciala. Daca iubita ta este pasionata de experimentele gastronomice si retete noi, merita sa investesti intr-un set de carti si jurnale de specialitate. Librariile si magazinele online iti pun la dispozitie o selectie de cadouri pentru femei.

Opteaza pentru cartile de succes ale bucatarilor precum Gordon Ramsay sau Jamie Oliver sau poti investi in caietele gen ‚Retetele mele’, ‚Retetele bunicii’, ‚Retete de prajituri’ care pot fi completate si personalizate de partenera ta.

Idei cadouri de Craciun pentru iubita

Sursa imagini: www.emag.ro, www2.hm.com, www.sephora.ro

Bilet la concert sau casti

Un alt cadou de Craciun pentru iubita ar putea fi un bilet la un concert sau casti stilate. Gaseste un ambalaj festiv pentru a oferi o surpriza partenerei. Castile metalice sau cele in alb, roz sau alte nuante pastelate au cucerit inimile fashionistelor.

Fetele dar si femeile mature sunt vazute purtand sau cumparand astfel de accesorii. Daca doresti sa oferi un cadou pentru iubita mai special gaseste o locatie apropiata unde va concerta trupa ei preferata. De asemenea, poti investi in abonamente pentru festivaluri daca prietena sau sotia ta este o fana a acestor evenimente.

Set cadouri cosmetice si parfumuri

Producatorii de cosmetice pentru ingrijirea tenului si a corpului iti ofera numeroase idei de cadouri pentru toata familia. Lotiunile de corp, balsamurile si gelurile de dus sunt ambalate intr-un mod romantic si special pentru sarbatorile de iarna. In magazinele de specialitate vei gasi produsele brandurilor cu renume.

Cosmeticele precum si parfumurile sunt puse intr-o cutie din metal sau o gentuta eleganta. Inainte de a achizitiona un astfel de cadou Craciun gandeste-te la preferintele iubitei pentru diferite arome. In cazul parfumurilor este la fel de important sa cunosti esentele potrivite pentru personalitatea persoanei dragi.

Un truc simplu la care poti apela pentru a gasi parfumul perfect este sa-ti convingi partenera sa mergeti la un magazin de cosmetice pentru a gasi un parfum pentru tine. :) Ea cu siguranta nu va rezista sa nu testeze cateva dintre parfumurile din magazin si sa-si spuna parerea despre ele. Astfel, iti va oferi un pont pentru sesiunea de shopping dinaintea sarbatorilor.

Card cadou in librarii, papetarii sau magazine de decoratiuni

Am inclus in lista noastra de idei cadouri femei cardurile de cadou in librarii, papetarii sau magazine de decoratiuni. Daca nu ai curajul sa cumperi o surpriza partenerei tale, magazinele respective iti ofera posibilitatea sa achizitionezi carduri speciale in diferite valori. Astfel, persoana draga va avea sansa sa aleaga dintre carti sau obiecte de decor.

Fara indoiala, pentru a putea alege dintr-o selectie vasta de romane, jurnale si volume de poezii ar trebui sa cunosti foarte bine preferintele iubitei.

Gadgeturi de frumusete si aparate ingrijire personala

Fiecare femeie viseaza la o colectie de aparate de ingrijire personala si gadgeturi de frumusete care ii usureaza rutina zilnica. In cautarea unor idei de cadouri pentru fete si femei mature merita sa arunci o privire asupra ofertelor magazinelor online. Specialistii si revistele de specialitate iti recomanda: placa de par, ondulatoarele, sistemele de curatare a tenului (o inventie revolutionara :) ), periile rotative, foenurile respectiv aparatele pentru manichiura si pedichiura. Alege din aceasta lista cadouri de Craciun pentru iubita.

Pentru a oferi un cadou femei pretios si eficient merita sa investesti in aparate cu recenzii exceptionale. Brandurile cu renume au lansat pe piata numeroase gadgeturi usor de folosit. Intra pe forumuri pentru a afla parerea persoanelor care au avut posibilitatea sa testeze aceste produse.

Idei cadouri de Craciun pentru iubita

Sursa imagini: www.emag.ro, www2.hm.com, www.sephora.ro

Accesorii si aparate fitness

In prezent sunt la fel de multe femei care vor sa se concentreze asupra tonifierii corpului cati barbati. Partenera ta este o fana a sporturilor, a activitatilor fizice si a sesiunilor de fitness? Urmatoarele idei cadouri de Craciun sunt ideale fetelor si femeilor pasionate de aerobic, jogging sau Pilates.

O pereche de pantofi sport, seturile de haine, gentile sport, greutatile, rezervoarele de apa ‚girly’, pedometrele si gadgeturile profesionale se dovedesc a fi optiunile perfecte pentru a surprinde o persoana care aprecieaza efectul benefic al miscarii regulate asupra corpului.

De asemenea, poti opta pentru aparate fitness mai complexe precum: o bicicleta, aparatele de vaslit sau o banda de alergat. Abonamentele la o sala de fitness sunt la fel de utile.

Aparat de facut cafea

Pe lista de idei cadouri de Craciun apar aparatele de facut cafea precum si pachetele cadou cu tipuri de cafea speciale si delicioase. Iubita ta este pasionata de aromele unice? Merita sa achizitionezi un astfel de aparat. Gandeste-te la experienta senzoriala pe care iti ofera cafeaua in fiecare dimineata. Opteaza pentru variantele cu paduri sau cele care functioneaza cu boabe intregi de cafea. Un Espressor ofera sansa partenerei tale sa prepare cafea, capuccino si latte-uri delicioase. Surpriza si privirile admiratoare vor fi garantate. :)

Abonamente spa sau masaj

Stii ca iubitei tale ii place masajul si sesiunile petrecute in sauna? Un abonament la un astfel de centru ar putea fi un cadou de Craciun ideal. Alege dintre tipurile de sedinte sau stilurile de masaj in functie de preferintele partenerei. Mai mult, poti investi in uleiuri de masaj pe care le puteti folosi impreuna dupa o zi epuizanta. :) Daca vrei sa o insotesti nu uita, sa-ti cumperi si tu un abonament. Unele centre va ofera sansa sa participati la sesiuni de spa pentru cupluri.

Cadouri haioase

La sfarsit vrem sa-ti oferim cateva idei de cadouri pentru iubita care, cu siguranta, o vor face sa zambeasca. Tricourile sau accesoriile cu mesaje creative, carcasele de telefon, canitele sau tablourile cu un colaj creativ pot deveni obiecte ideale pe care le poti oferi drept cadou de sarbatori. Important este sa cunosti umorul partenerei si preferintele pentru diferite piese de moda sau obiecte de decoratiune.

Persoanele care aprecieaza mai mult creativitatea decat valoarea unor cadouri Craciun se vor bucura de aceste obiecte.

Idei cadouri de Craciun pentru iubita

Sursa imagini: www.emag.ro, www2.hm.com, www.sephora.ro

In cazul in care poti sa ne ajuti sa completam aceasta lista de cadouri pentru iubita, lasa-ne, te rog, un comentariu mai jos! :)

 

The post Idei cadouri de Craciun pentru iubita appeared first on trenda.ro.

Idei cadouri de Craciun pentru iubit

$
0
0

Esti in cautarea unui cadou pentru iubit. Anul acesta iti doresti sa-l surprinzi in mod placut.

Nu stiu care este cadoul de Craciun cel mai potrivit pentru partenerul tau, dar te poti inspira din urmatorul ghid de shopping pentru sarbatori.

Iata o lista cu cadouri de Craciun pentru iubit. Contine gadgeturi, accesorii sport precum si produse cosmetice. Pur si simplu nu vei putea da gres daca optezi pentru cadouri barbati care sunt valoroase. In acelasi timp, poti cauta un cadou pentru el in lista cu idei de cadouri creative si haioase.

Cadouri de Craciun pentru iubit

Piese de moda stilate

Iubitul tau este fan al stilului elegant, office sau ii plac itemurile vestimentare comode si practice? :)

In functie de preferintele lui, poti achizitiona camasi, cardigane sau pulovere. Le poti oferi drept cadou pentru sarbatori.

Companiile cu renume au lansat colectii intregi de piese vestimentare in nuantele anului precum si in designuri potrivite pentru sezonul rece. Daca partenerul tau este mai pretentios si ii place sa-si construiasca tinutele individual, opteaza pentru un card cadou la unul dintre magazinele lui preferate.

Accesorii si echipamente de sport

Pasionatii de diferite sporturi precum: fotbal, handbal, baschet sau bodybuilding se bucura intotdeauna de echipamente si accesorii sport. Daca iubitul tau obisnuieste sa practice un sport, merita sa te gandesti la astfel de idei cadouri barbati. Le poti cumpara la preturi avantajoase in magazinele online.

O minge, pantofi sport, gentile, jambierele, manusile si greutatile sunt toate alternative superbe pentru cadouri Craciun.

Ceasuri si alte tipuri de bijuterii

Inelele, bratarile din piele precum si ceasurile sofisticate sau casual se dovedesc a fi optiuni ideale pentru cadouri de Craciun pentru iubit. Inainte de a cumpara un astfel de accesoriu chic merita sa afli preferintele sotului sau ale prietenului pentru texturi, forme si nuante.

Un truc simplu ar fi sa-ti cauti tu un ceas sau bijuterii in magazinele online. Fa acest lucru in prezenta lui. Astfel vei putea observa daca produsele in cauza ii capteaza atentia, dar si care sunt modelele lui preferate sau ce i-ar placea sa poarte la locul de munca sau pentru evenimente informale. :) Vezi daca este atras de modelele brandurilor cu renume sau brandul nu il intereseaza prea mult.

Accesorii pentru sezonul de iarna

Salurile, caciulele, manusile si curelele pot fi incluse in categoria cadouri pentru barbati pentru sarbatorile de iarna. Fie ai un partener care urmareste ultimele tendinte in materie de moda sau unul care aprecieaza aspectul practic si util al acestor itemuri, merita sa analizezi putin stilul si preferintele lui pentru culori si designuri.

Iti recomand salurile sau manusile in carouri respectiv curelele din piele naturala. De asemenea, poti sa te gandesti chiar si la genti si portofele din piele naturala sau piele intoarsa. Aceste sunt cateva idei de cadouri pentru barbati apreciate de majoritatea reprezentantilor sexului puternic.

Cadouri de Craciun pentru iubit

Sursa imagini: www.bonprixro.eu, www.evomag.ro, www.sportaddict.ro, www.fabriq.ro, www.emag.ro, www.mrgift.ro

Parfumuri si cosmetice

Probabil cele mai simple si mai putin creative idei cadouri de Craciun pentru iubit, sunt parfumurile si seturile cosmetice.

Spre deosebire de majoritatea femeilor, barbatilor le place sa foloseasca acelasi parfum ani intregi. Partenerii nostri se obisnuiesc cu o combinatie de arome care poate deveni semnatura lor. Le place sa creada ca ii putem recunoaste pe baza parfumului.

Pe langa acest gen de cadouri pentru el poti opta si pentru seturi care contin un gel de dus, o lotiune dupa ras sau o apa de toaleta. Anul acesta au aparut pe piata seturi pentru modelarea parului facial. Din ce in ce mai multi barbati imbratiseaza trendul barbii lungi si dese care necesita ingrijire si aranjare. Vei gasi aceste exemple de cadouri pentru sot si iubit in magazinele de specialitate.

Gadgeturi, telefoane si accesorii

Nu cred ca exista barbat care sa nu se bucure de aparatele electronice sau gadgeturile care apar pe piata. Acest gen de idei cadouri pentru iubit, respectiv cadouri de Craciun pentru baieti variaza in functie de pret si complexitate. Stabileste un buget pentru achizitionarea cadourilor si intra in magazinele offline sau online pentru a vedea ofertele comerciantilor si ale producatorilor.

Tabletele, telefoanele mobile, laptopurile, Xbox-ul sau Playstation-ul figureaza in topul preferintelor barbatilor. De asemenea poti opta pentru castile wireless, o camera foto, un aparat de ras sau un sistem sonor.

Cadouri personalizate

Pentru a evita stresul si alergarea dinaintea sarbatorilor este indicat sa te gandesti la un cadou pentru el din timp.

Probabil cel mai frumos cadou pentru iubit ar fi o bijuterie sau un obiect personalizat cu un mesaj romantic. O carcasa de telefon gravata, un stilou cu un design rafinat, brelocurile sau brichetele cu diferite imagini si mesaje pot deveni cadouri personalizate.

Cauta magazinele sau atelierele de specialitate care te ajuta in alegerea celui mai spectaculos obiect.

Carti si enciclopedii

Iubitul tau este pasionat de filme, stiinta sau arte? Librariile iti ofera cele mai avantajoase oferte inainte de sarbatori. Cadoul perfect pentru iubit poate fi o biografie, un interviu sau o enciclopedie.

Daca partenerul tau este atras de lumea romanelor si a poeziilor ar fi mai bine sa-i oferi un card cadou intr-o librarie din apropiere sau un magazin online. Alege un ambalaj festiv si incearca sa tii in secret intentia ta de a oferi un astfel de cadou unic.

Cadouri de Craciun pentru iubit

Sursa imagini: www.bonprixro.eu, www.evomag.ro, www.sportaddict.ro, www.fabriq.ro, www.emag.ro, www.mrgift.ro

Bilet concerte sau evenimente sportive

Alte cadouri de Craciun pentru el ar putea fi biletele pentru concerte, spectacole sau evenimente sportive.

Intr-adevar aceste tipuri de cadouri pentru iubit necesita putina organizare si o investitie destul de importanta. Insa, reactia lui va fi una superba! :)

Trebuie sa te gandesti la experienta unica pe care o va trai alaturi de tine atunci cand va urmari concertul trupei preferate sau jocul cu echipa sa preferata de sportivi.

Din fericire exista numeroase metode prin care poti achizitona biletele online fara sa fii nevoita sa iesi din casa. Gandeste-te la perioada in care puteti merge sau la locatia cea mai apropiata in care sunt organizate astfel de evenimente.

Jocurile video

Isi petrece majoritatea timpului liber la calculator jucand jocuri video? Atunci stii ce trebuie sa faci ca sa-i oferi o surpriza placuta! :)

Cei care practica acest hobby abia asteapta lansarea diferitelor jocuri pe piata. Intra pe forumuri sau intreaba un prieten despre preferintele partenerului pentru tipuri de jocuri. Magazinele pentru ‚gameri’ iti ofera o gama variata de astfel de cadouri de Craciun pentru iubit. Daca vrei sa maresti miza, poti investi intr-un Playstation sau Xbox, gadgeturile mult admirate si indragite de barbati.

Scule electrice

Exista barbati carora le place sa repare sau sa transforme anumite lucruri in jurul casei. In acest caz sculele electrice si uneltele speciale sunt cele mai bune cadouri barbati Craciun.

Fierestraul circular, masinile de gaurit, polizorul sau o masina de insurubat pot fi cateva dintre alternativele de achizitionat. De asemenea, poti sa te gandesti la unelte precum o trusa tubulara sau de chei, un motoferestrau sau o masina electrica de tuns gazonul.

Magazinele online iti ofera o selectie impresionanta de astfel de cadouri pentru el de Craciun.

Cadouri pentru fanii gastronomiei si ai vinurilor

In prezent nu este o noutate faptul ca, din ce in ce mai multi barbati experimenteaza cu gatitul. Daca partenerul tau este pasionat de preparatele speciale si de arta vinului merita sa gasesti un cadou pentru iubit din domeniul respectiv.

Achizitioneaza carti sau jurnale gastronomice, ghiduri pentru diferite tipuri de vinuri respectiv kit-uri speciale care includ unelte pentru prepararea gustarilor. Aceste idei de cadouri pentru baieti sau idei cadouri de Craciun pentru iubit pot fi gasite in librarii sau in online shop-uri din tara.

Cadouri de Craciun pentru iubit

Sursa imagini: www.bonprixro.eu, www.evomag.ro, www.sportaddict.ro, www.fabriq.ro, www.emag.ro, www.mrgift.ro

Lista de idei de cadouri pentru el poate fi completata cu alte optiuni. Daca stii din experienta care sunt cadourile de Craciun care ii bucura cel mai mult pe barbati, lasa-ne un comentariu.

 

The post Idei cadouri de Craciun pentru iubit appeared first on trenda.ro.

Exercitii pentru brate. Cum sa iti tonifici musculatura

$
0
0

Nu indraznesti sa porti bluze si rochii fara maneca, iar manecile lungi sunt preferatele tale? Renunta la complexe si executa exercitii pentru brate acasa sau la sala. Te ajuta sa te tonifici. Inspira-te din aceste exemple de exercitii brate cu gantere.

Antrenarea bratelor si a mainilor este la fel de importanta precum tonifierea abdomenului sau a picioarelor. Intr-adevar exista misconceptia ca, musculatura si silueta ta devine prea masculina daca folosesti greutati, gantere sau tot felul de aparate profesioniste de culturism. Insa, bratele lasate sunt foarte inestetice. Nu merita sa neglijezi importanta acestei zone daca vrei sa ai un corp atractiv si sanatos. Stabileste-ti un set de exercitii pentru antrenament brate.

Iata cateva exercitii pentru brate femei, exercitii pentru umeri sau exercitii antebrat. Le poti practica la sala de fitness sau chiar in livingul tau. :)

Exercitii pentru brate care te tonifica

Foto: iStockPhoto

Exercitii pentru brate. Cum sa iti tonifiezi musculatura

Exercitii gantere

Specialistii iti recomanda seturile de exercitii gantere acasa si la sala pentru subtierea si tonifierea bratelor. Introduce in programul de gimnastica pentru brate cateva dintre urmatoarele combinatii de miscari. Ganterele te ajuta sa pierzi din greutatea acumulata in aceasta zona.

Criss-Cross Gantere

Acest exercitiu simplu poate fi practicat atat de incepatori cat si de persoanele care au experienta in exercitiile de ridicare a greutatilor. Diferenta este alegerea ganterelor. Pentru a intra in ritmul unui astfel de program de gimnastica, alege greutati de 1-2 kg. Cu timpul vei reusi sa treci la gantere de 2-3 kg.

Exercitii pentru brate | Exercitii gantere | Criss-Cross Gantere

Sursa imagini: www.popsugar.com

  • Ia ganterele in mana. Lasa bratele jos.
  • Ridica o gantera la nivelul umerilor.
  • Lasa jos bratul. Repeta miscarea cu cealalta mana.
  • Realizeaza cel putin 10-10 ridicari cu fiecare mana.
  • Tine o pauza de 10-15 secunde, apoi repeta exercitiul.

Aripi de liliac

Cu siguranta iti amintesti de acest exercitiu clasic din timpul anilor scolari. Diferenta este ca, pentru a tonifia bratul si mai mult vei fi nevoita sa folosesti gantere. Un astfel de antrenament brate iti va creste rezistenta si iti va intari musculatura.

Exercitii pentru brate | Exercitii gantere | Aripi de liliac

Sursa imagini: www.popsugar.com

  • Tine picioarele indepartate. Ia in mana ganterele.
  • Bratele sunt intinse. Ridica greutatile la nivelul umerilor.
  • Incepe rotatia intr-o singura directie. Pentru rezultate vizibile repeta miscarea de 20 de ori.
  • Tine o pauza de 10 secunde, apoi schimba directia. Repeta tot de 20 de ori.

Exercitiu pentru triceps

Aceste exercitii pentru brate acasa ajuta la dezvoltarea tricepsului si a musculaturii in zona umerilor. Trainerii recomanda acest antrenament biceps chiar si la sala. Garterele trebuie sa fie de cel putin 1-2 kg pentru a simte efectul setului de miscari.

Exercitii pentru brate | Exercitii gantere | Exercitiu triceps

Sursa imagini: www.shape.com

  • Tine picioarele departate la nivelul umerilor.
  • Ia greutatea in mana.
  • Ridica gantera deasupra capului cu ambele maini.
  • Indoaie coatele pentru a lasa greautatea sa coboare in spate.
  • Efectueaza cel putin 20 de repetitii.

CITESTE SI: Accesorii si exercitii pentru slabit acasa

Exercitii antebrat

Specialistii te avertizeaza ca, efectuarea a prea multor exerciti pentru antebrat poate duce la supraantrenarea sau accidentarea acestei grupe de muschi. De aceea este indicat sa efectuezi seturi de miscari care tonifiaza toata musculatura bratelor. Opteaza pentru un program de antrenament gantere acasa sau un program exercitii sala in functie de preferintele tale. Iata cateva exemple de exercitii pentru maini si antebrat.

Exercitiu pe banca

Nu ai o banca de fitness acasa? Nici o problema. J Poti sa efectuezi acest exercitiu pentru intarirea antebratului si a umerilor cu ajutorul unui scaun. Pentru a evita accidentarile, sprijina scaunul de un perete.

Exercitii pentru brate | Exercitii antebrat | Exercitiu pe banca

Sursa imagini: www.popsugar.com

  • Sprijina-te pe brate.
  • Tine picioarele intinse.
  • Indoaie coatele si lasa-te jos pentru a fi paralel cu solul.
  • Ridica-te si repeta exercitiul de 10 ori.
  • In cazul in care nu reusesti 10 din prima, dupa 5 repetitii tine o pauza si efectueaza setul de 5 repetitii din nou.

Ridicare gantere

Te-ai decis sa te concentrezi putin asupra zonei antebratului. Iti oferim acest exercitiu simplu si eficient.

Exercitii pentru brate | Exercitii antebrat | Ridicare gantere

Sursa imagini: www.pinterest.com

  • Tine picioarele departate la nivelul umerilor.
  • Ia ganterele de 1-2 kg in mana.
  • Indoaie-ti coturile si ridica ambele greutati la nivelul umerilor.
  • Repeta exercitiul de 20 de ori.
  • Tine o pauza de 10 secunde si repeta din nou setul.

Flotari la perete

Incearca aceste tipuri de exercitii pentru care nu ai nevoie de gantere sau alte accesorii. Aceste seturi de miscari iti tonifiaza bicepsul, iti intaresc antebratul si musculatura sanilor. Potrivit antrenorilor, acest exercitiu te ajuta sa-ti mentii corpul in forma.

Exercitii pentru brate | Exercitii antebrat | Flotari perete

Sursa imagini: www.pinterest.com

  • Aseaza-tu cu fata la o distanta de cel putin un metru de la perete.
  • Sprijina-te de perete cu palmele tale.
  • Efectueaza 10 flotari.
  • Tine o pauza de 10 secunde apoi repeta setul.

CITESTE SI: Sport zilnic – trucuri pentru a ramane motivata

Pilates pentru brate

Versatilitatea exercitiilor Pilates este asigurata de seturile de miscari care ajuta la intarirea si sculptarea tuturor zonelor corpului. Urmatoarele exemple de antrenament brate pot fi realizate atat in living cat si la sala. Trebuie sa-ti folosesti propria greutatea in loc de gantere pentru a lucra la rezistenta, echilibru si forta. Concentreaza-te asupra controlarii miscarilor. Nu uita sa-ti incordezi muschii abdominali si fesieri pentru a creste eficienta exercitiului.

Sumo genoflexiuni

Nu este o noutate faptul ca, exercitiile Pilates combina antrenarea si definirea diferitelor zone. De data aceasta poti folosi aceste tipuri de exercitii brate femei pentru a lucra la abdomen, posterior si brate. Rezultatele pozitive sunt garantate! :)

Exercitii pentru brate | Pilates pentru brate | Sumo genoflexiuni

Sursa imagini: www.pinterest.com

  • Indeparteaza picioarele. Ia ganterele (de 1-2 kg) in mana.
  • Executa o genoflexiune ridicand ganterele la nivelul umerilor.
  • Revine la pozitia initiala. Repeta aceasta miscare de 10 ori.
  • Tine o pauza de 10 secunde apoi repeta exercitiul de inca 10 ori.

Exercitiu brate+echilibru

In cazul femeilor exercitiile pentru brate au rolul sculptarii musculaturii. Sedintele de Pilates iti ofera sansa sa antrenezi bicepsii si tricepsii precum si antebratul. Rezultatele maxime pot fi obtinute si in cazul in care combini diferite tipuri de miscari care iti imbunatatesc echilibrul si forta fizica. De aceea merita sa incerci acest antrenament simplu recomandat de experti in fitness.

Exercitii pentru brate | Pilates pentru brate | Exercitiu brate echilibru

Sursa imagini: www.pinterest.com

  • Stai in picioare pe o saltea. Ia ganterele in mana.
  • Simultan ridica greutatile la nivelul bicepsului si indoaie genunchi.
  • Tine pozitia timp de 3-4 secunde.
  • Ridica ganterele deasupra capului.
  • Lasa jos piciorul si ganterele. Repeta exercitiul cu celalalt picior.
  • Schimba picioarele si pozitia de cel putin 10-15 ori.

Plansa cu o singura mana

La prima vedere pare un exercitiu foarte usor. Insa, vei fi nevoita sa-ti controlezi miscarile pentru a reusi sa-ti pastrezi echilibrul. Incordeaza-ti muschii pentru a efectua aceste tipuri de exercitii sala sau exercitii brate mult mai eficient.

Exercitii pentru brate | Pilates pentru brate | Pansa cu o singura mana

Sursa imagini: www.popsugar.com

  • Adopta pozitia pentru a realiza flotari. Tine corpul drept.
  • Lasa-te pe coate. Ridica bratul drept la nivelul capului.
  • Mentine pozitia timp de 5-6 secunde. Schimba mana.
  • Repeta miscarea cu ambele brate de cel putin 10 ori.

CITESTE SI: Mersul pe bicicleta: o moda cand vrei sa slabesti

Exercitii umeri

Toate ne dorim un corp bine proportionat. De aceea este foarte important sa lucrezi la toate partile corpului. Aceste exercitii umeri cu greutati pentru maini sau seturi de miscari pentru imbunatatirea posturii iti ofera posibilitatea sa te mentii in forma indiferent de varsta.

Exercitiu umeri 3 in 1

Incalzeste-ti bratele cu niste rotatii in fiecare directie. Apoi treci la sculptarea musculaturii cu ajutorul greutatilor clasice sau stil ‘dumbbell’. Invata sa efectuezi acest exercitiu de baza corect pentru rezultate rapide.

Exercitii pentru brate | Exercitii umeri | Exercitii umeri 3 in 1

Sursa imagini: www.pinterest.com

  • Indeparteaza picioarele. Ia greutatile in mana.
  • Ridica ganterele la nivelul umerilor.
  • Ridica-le deasupra capului.
  • Lasa jos greutatile si repeta exercitiul de 20 de ori.
  • Incordeaza-ti muschii abdominali pentru efect dublu.

Exercitiu cu gantere pentru umeri I.

Dezvoltarea musculaturii bratelor si ai umerilor se poate realiza cu ajutorul unor exercitii simple. Nu trebuie sa mergi la sala daca ai la indemana doua gantere sau un ‘dumbbell’. Foloseste aceste accesorii fitness pentru sesiunile de antrenament.

Exercitii pentru brate | Exercitii umeri | Exercitii gantere umeri

Sursa imagini: www.shape.com

  • Indeparteaza picioarele. Ia ganterele in mana.
  • Ridica greutatile la nivelul barbiei urmarind linia corpului.
  • Mentine pozitia timp de 4-5 secunde.
  • Lasa jos greutatile si repeta exercitiul de 10-12 ori.

Exercitiu cu gantere pentru umeri II.

Prelucrarea deltoizilor se poate face atat cu ajutorul exercitiilor de aerobic, Pilates precum si prin efectuarea unor exercitii simple cu gantere. Pe langa umeri vei reusi sa-ti antrenezi spatele, abdomenul si bratele.

Exercitii pentru brate | Exercitii umeri | Exercitii gantere umeri 2

Sursa imagini: www.shape.com

  • Indeparteaza picioarele. Ia greutatile in mana.
  • Apleaca-te putin in fata.
  • Ridica ganterele lateral la nivelul umerilor.
  • Mentine pozitia timp de 4-5 secunde.
  • Lasa jos greutatile si repeta miscarea de 20 de ori.

Trebuie sa muncesti pentru o silueta bine proportionata si tonifiata. :) Pe langa exemplele de exercitii antebrat, exercitii Pilates pentru brate si exercitii pentru umeri prezentate mai sus poti experimenta si cu alte tipuri de antrenament in aer liber sau in sala. Te incurajam sa completezi lista noastra cu noi exercitii!

 

The post Exercitii pentru brate. Cum sa iti tonifici musculatura appeared first on trenda.ro.

Idei tinute de Craciun

$
0
0

Pregatirea pentru sarbatorile de iarna incepe cu alegerea unei tinute de Craciun. Iti sugerez prin intermediul acestui ghid de shopping, ultimele tendinte in moda festiva sau casual. Achizitioneaza itemurile in voga din magazinele online si construieste-ti o tinuta de Craciun senzationala.

Pe lista noastra de tinute casual de Craciun si tinute pentru petrecerea de Craciun a firmei, vei gasi atat piese rafinate si elegante cat si creatii vestimentare casual.

Cum sa te imbraci de Craciun? Anul acesta creatorii de moda ne-au oferit exemple de tinute pentru Craciun senzationale. Cele mai spectaculoase tinute de Craciun 2015 respectiv tinute petrecere Craciun firma iti vor rezolva dilemele vestimentare pe perioada sarbatorilor. Cumpara din timp rochii de iarna, bluze rosii de Craciun, alte piese de baza si accesorii pentru a evita stresul din ultima saptamana dinaintea Craciunului.

Daca doresti sa renunti la celebrele costume craciunita in favoarea unor modele de imbracaminte de Craciun cu personalitate sau combinatii de itemuri stilate, inspira-te din urmatoarele imagini.

Tinute de Craciun pentru petrecere firma

  • Pantaloni evazati cu bluza sau pulover

Nu este nevoie sa cheltuiesti o avere pe tinute pentru Craciun. Este deajuns daca investesti in cateva piese de rezistenta precum o pereche de pantaloni evazati si un pulover tricotat chic sau o bluzita delicata si feminina. Piesele semnate de diferite case de moda arata intr-adevar fantastic, dar trebuie sa te gandesti la bugetul tau. :) De aceea iti oferim o varianta mai putin costisitoare dar la fel de pretioasa.

Designerii renumiti ne-au fermecat cu colectii intregi de seturi si combinatii formale. Poarta pantaloni evazati in nuante metalice daca vrei sa ajungi in lumina reflectoarelor. Pe de alta parte modelele in alb si negru sau alte nuante inchise precum bordo sau maro se combina la perfectiune cu topurile cu imprimeuri si te ajuta sa construiesti un look discret si impecabil.

 

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute de Craciun pentru petrecere firma | Tinute cu pantaloni evazati

Sursa imagini: shop.mango.com, www.vogue.com

  • Costum pantaloni

Exista un ‘dress code‘ special la birou sau la locul de munca? Alege alternativa cea mai simpla pentru a adopta un look sofisticat si potrivit ocaziei. Cele mai stilate costume dama cu pantaloni le gasesti in magazinele de moda. Pe langa inspiratia din prezentarile de moda, iti oferim o varianta ‘low-cost‘, pe care o poti purta pentru o petrecere cu colegii. Secretul stilistilor pentru a construi un look impecabil si aparent scump este alegerea unui sacou si a pantalonilor intr-o singura culoare. Imprimeurile sunt mai greu de asortat. De aceea, merita sa gasesti nuante care te reprezinta. :) Completeaza-ti seturile cu bluze de Craciun in alb sau negru din matase, dantela sau alte texturi rafinate.

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute de Craciun pentru petrecere firma | Tinute costum cu pantaloni

Sursa imagini: www.madame.ro, www.vogue.com

  • Fuste cu paiete si camasi sau bluze

Din fericire sarbatorile din sezonul acesta tin mai multe zile si iti ofera sansa sa-ti diversifici stilul vestimentar. Aceste exemple de tinute pentru Craciun si tinute petrecere firma sunt potrivite atat pentru o cina festiva cat si pentru o iesire in oras cu colegii. Stilistii accentueaza versatilitatea fustelor midi sau mini decorate cu paiete colorate sau metalice. Tinuta de Craciun poate fi mai discreta (fusta+camasa alba) sau mai indrazneata (fusta+ bluze scurte sau mulate). Paleta cromatica in care apar aceste creatii chic te ajuta sa alungi monotonia. Accesorizarea seturilor tale se poate face cu botine cu toc gros, o pereche de stiletto sau cizme pana la genunchi. Totul depinde de impresia pe care vrei sa o creezi.

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute de Craciun pentru petrecere firma | Tinute fuste paiete

Sursa imagini: www2.hm.com, www.vogue.com

  • Rochii midi cu maneca lunga

Anul acesta renunta la jeansi pentru o rochii rosii de Craciun sau o rochie de lungime medie cu maneca lunga. Construieste tinute pentru petreceri de Craciun sau tinute petrecere Craciun firma cu ajutorul acestor itemuri ‘in‘. Un look minimalist alcatuit dintr-o astfel de piesa intr-o singura culoare, o pereche de botine sau pantofi cu toc si bijuterii discrete iti ofera sansa sa te ridici deasupra multimii prin eleganta si rafinament. Pe de alta parte, pe podium am vazut cele mai spectaculoase designuri de rochii petrecere Craciun si rochii midi cu paiete, dantela si insertii de piele. Opteaza pentru astfel de creatii daca vrei sa-ti scoti tinuta pentru petrecere de Craciun din anonimat.

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute de Craciun pentru petrecere firma | Tinute rochii midi

Sursa imagini: www.zara.com/ro/, www.vogue.com

Tinute pentru petrecerea de Craciun

  • Salopeta eleganta

Cu siguranta ai remarcat inaltarea salopetelor elegante la nivelul pieselor de moda ‘must have‘. Designerii folosesc acest item pentru a alcatui tinute pentru petreceri de Craciun si Revelion. Negrul poate fi o alegere sigura si simpla. Insa, din fericire magazinele online ne ofera o selectie impresionanta de salopeta fluide sau din materiale mai groase (de ex. catifea) in tonuri metalice, pastelate si vibrante. Movul, auriul, bordo si verdele inchis sunt cateva dintre nuantele top ale sezonului. In loc sa porti un costum craciunita din piese in culorile sarbatorilor, poarta o salopeta chic care va atrage privirile celor din jur. Croiala trebuie aleasa in functie de silueta ta! :) Modelele evazate se potrivesc atat fashionistelor cu o silueta atletica si supla cat si femeilor cu o silueta voluminoasa. Salopetele mulate pot deveni optiunea perfecta pentru doamnele si domnisoarele care vor sa-si accentueze formele feminine.

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute pentru petrecerea de Craciun | Tinute salopeta

Sursa imagini: www.fashiondays.ro, www.vogue.com

  • Rochie tricotata

Rochiile tricotate pot deveni piese deosebit de elegante daca sunt accesorizate adecvat. O pereche de sandale cu bretea la glezna, botine cu bot rotund si toc ascutit sunt cateva dintre optiunile recomandate de expertii de stil. Modelele oversized cu guler larg au revenit in tendinta. Designerii ne-au oferit variante mini, midi si lungi. Incearca sa recreezi cele mai chic tinute pentru petrecerea de Craciun cu ajutorul exemplelor din acest articol. Nuantele pamantii si pastelate sunt extrem de cautate. Insa, poti sa te limitezi si la alternativele cu care nu poti da gres, in bordo, negru sau alb.

 

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute pentru petrecerea de Craciun | Tinute cu rochii tricotate

Sursa imagini: www.bonprixro.eu, www.vogue.com

  • Pulover tricotat cu fuste vaporoase

Pentru un eveniment elegant merita sa apelezi la efectul ‘wow‘ creat de un pulover tricotat cu fusta tulle sau plisata. Fiecare fashionista viseaza la un look de printesa urbana. :) Creatorii de moda stiu foarte bine cat de spectaculoase pot fi combinatiile de tricotaje cu paiete sau materiale sofisticate. In cazul in care ti se potrivesc modelele de haine Craciun senzationale si fermecatoare, fa rost de o fusta midi voluminoasa si un pulover scurt. Pe de alta parte, exista combinatia de pulover si fuste drepte, pentru admiratoarele stilului minimalist.

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute pentru petrecerea de Craciun | Tinute cu pulover tricotat

Sursa imagini: answear.ro, www.vogue.com

  • Fusta lunga cu bluza sau camasa

Cum sa te imbraci de Craciun? O alta optiune extrem de stilata ar fi combinatia unei fuste maxi cu o camasa eleganta, o bluza sau chiar un pulover. Arunca o privire asupra acestor exemple de pe podium. Cu siguranta te-au fermecat modelele de fuste cu paiete sau din materiale fluide si ultra-feminine. De ce sa renunti la visul tau de a purta o astfel de tinuta extraordinara. In cazul in care te-ai saturat de designurile de rochii de craciunita comercializate de magazinele din orasul tau, merita sa adopti o atitudine mai nonconformista fata de alegerea unor tinute petrecere Craciun sau tinute pentru petrecerea de Craciun a firmei. Alege dintre fustele cu slit sau de o lungime uniforma in functie de inaltimea si silueta ta.

Idei tinute de Craciun pentru dame | Tinute pentru petrecerea de Craciun | Tinute fuste lungi

Sursa imagini: www.pnkcasual.com, www.vogue.com

Incepe cautarea pieselor vestimentare pentru alcatuirea unei tinute de Craciun din timp. In cazul in care ai alte propuneri pentru cititoarele noastre, lasa-ne alternativele tale intr-un comentariu mai jos.

Sarbatori fericite! :)

The post Idei tinute de Craciun appeared first on trenda.ro.

Viewing all 228 articles
Browse latest View live